蔬菜团子

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健康低脂又美味

蔬菜团子的用料

玉米面 200克 胡萝卜 1跟
菠菜 500克 虾皮 1把
鸡蛋 4个 香油 3勺
食盐 适量 胡椒粉 1勺
五香粉 1勺 面粉 50克
淀粉 3勺 盐 1勺

蔬菜团子的做法

蔬菜团子的做法图解1

步骤1

面粉和玉米面搅拌均匀备用
蔬菜团子的做法图解2

步骤2

鸡蛋炒碎和胡萝卜碎、虾皮搅拌
蔬菜团子的做法图解3

步骤3

菠菜焯水切碎，然后和胡萝卜鸡蛋碎搅拌均匀备用，蔬菜碎里加入香油、胡椒粉、五香粉和盐
蔬菜团子的做法图解4

步骤4

戴好手套，把蔬菜团成一个个团子，再蘸取提前备好的玉米面粉，双手攥成一个个玉米面团子
蔬菜团子的做法图解5

步骤5

放入蒸箱，100度蒸15分钟
蔬菜团子的做法图解6

步骤6

蒸好即可食用
蔬菜团子的做法图解7

步骤7

软糯咸鲜

蔬菜团子的烹饪技巧

注意把蔬菜碎的水分挤出来
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-09-06 · 天津市

©本菜谱的做法由 为爱下厨的姐姐 编写，未经授权不得转载
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