白灼秋葵

白灼秋葵

精品
17.2万 浏览 5137 收藏
收藏
小菁同学
小菁同学 小菁同学
＋ 关注

开学季，是一个新的开始，学子们穿着校服踏入校园，背上满载的期待和梦想。这个季节，如同秋葵一般翠绿而娇艳，给人以清新与希望。秋葵作为一种独具特色的食材，也成为开学季的美食代表之一。白灼秋葵，清爽的口感，清淡的味道，正如学子们重新迎接学业挑战的心态。
参与活动: #美好的新学期，从一日三餐开始#

白灼秋葵的用料

秋葵 300克 蒜头 6瓣
生抽 1勺 醋 1勺
食用油 适量 盐 少许

白灼秋葵的做法

#美味开学季#白灼秋葵的做法图解1

步骤1

秋葵刷去绒毛，洗净后切去蒂部。大蒜去皮切成蒜末。
#美味开学季#白灼秋葵的做法图解2

步骤2

锅里清水煮沸，下入秋葵，放少许盐，把秋葵焯熟，焯2~3分钟即可，然后捞出沥水。
#美味开学季#白灼秋葵的做法图解3

步骤3

秋葵在盘里码好，淋上一勺酱油，基础版的白灼秋葵就做好了。
#美味开学季#白灼秋葵的做法图解4

步骤4

以下是进阶版：锅里热油
#美味开学季#白灼秋葵的做法图解5

步骤5

下蒜末爆香
#美味开学季#白灼秋葵的做法图解6

步骤6

加1勺生抽
#美味开学季#白灼秋葵的做法图解7

步骤7

加1勺醋
#美味开学季#白灼秋葵的做法图解8

步骤8

小火炒匀
#美味开学季#白灼秋葵的做法图解9

步骤9

炒好的蒜蓉酱淋在码好的秋葵面上即可

白灼秋葵的烹饪技巧

秋葵焯水的时间不宜过长，避免烫老了不好吃，过一下凉水会更爽脆。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-09-08

©本菜谱的做法由 小菁同学 编写，未经授权不得转载

白灼秋葵的全部作品

上传我做的这道菜

白灼秋葵的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #美味开学季#白灼秋葵

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 10 #美味开学季#白灼秋葵的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活