挪威青花鱼煲

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营养美味的青花鱼，最后留一点汤汁拌米饭很美味
参与活动: #挪威青花鱼迎来黄金捕捞季，最佳赏味时期来啦～#

青花鱼煲的用料

挪威青花鱼 1条 葱花 1段
姜片 3片 食用油 20g
芹菜 1颗 蚝油 10g
老抽 5g 盐 1g

青花鱼煲的做法

挪威青花鱼煲的做法图解1

步骤1

青花鱼煎至意面上色
挪威青花鱼煲的做法图解2

步骤2

翻面继续煎至上色
挪威青花鱼煲的做法图解3

步骤3

炒锅入油，放入葱段、姜片、芹菜炒香
挪威青花鱼煲的做法图解4

步骤4

放入煎好的青花鱼
挪威青花鱼煲的做法图解5

步骤5

蚝油、老抽放入碗内加入水搅匀，倒入锅内
挪威青花鱼煲的做法图解6

步骤6

大火烧开转中火收汁
挪威青花鱼煲的做法图解7

步骤7

开饭啦

青花鱼煲的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-09-20

©本菜谱的做法由 辰辰妈dg 编写，未经授权不得转载
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