轩的不重样早餐1276

轩的不重样早餐1276

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五月九日早餐分享：虾仁蔬菜杂粮粥、黄西葫芦丝、紫甘蓝丝、溏心蛋、蓝莓 、酸梅汤 制作步骤： 1、虾仁去虾线焯水煮熟备用 2、熬杂粮粥，放一点香油和1克盐，煮熟后放入切碎的有机小白菜拌匀后放入煮好的虾仁，煮开后关火，放入少许葱花 3、溏心蛋是买的，用开水热一下，酸梅汤用热水沏开 4、黄西葫芦刮丝、紫甘蓝切丝，可以直接吃，也可以放油醋汁调一下
参与活动: #美好的新学期，从一日三餐开始#

不重样早餐的用料

虾仁 150克 杂粮米 40克
小白菜 50克 黄西葫芦 1个
紫甘蓝 2片 溏心蛋 1个
酸梅汤 1杯 樱桃蓝莓 适量

不重样早餐的做法

#美味开学季#轩的不重样早餐1276的做法图解1

步骤1

虾仁去虾线焯水煮熟备用
#美味开学季#轩的不重样早餐1276的做法图解2

步骤2

熬杂粮粥，放一点香油和1克盐
#美味开学季#轩的不重样早餐1276的做法图解3

步骤3

煮熟后放入切碎的有机小白菜拌匀
#美味开学季#轩的不重样早餐1276的做法图解4

步骤4

放入煮好的虾仁，煮开后关火，放入少许葱花
#美味开学季#轩的不重样早餐1276的做法图解5

步骤5

黄西葫芦刮丝
#美味开学季#轩的不重样早餐1276的做法图解6

步骤6

紫甘蓝切丝，可以直接吃，也可以放油醋汁调一下
#美味开学季#轩的不重样早餐1276的做法图解7

步骤7

溏心蛋是买的，用开水热一下，酸梅汤用热水沏开
#美味开学季#轩的不重样早餐1276的做法图解8

步骤8

早上好☀️

不重样早餐的烹饪技巧

我家早上口淡蔬菜一般就直接吃了 可以放油醋汁也可以放沙拉酱
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-09-21

©本菜谱的做法由 英子营养师 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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