轩的不重样早餐1272

轩的不重样早餐1272

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今日早餐分享：番茄牛肉丸意面、醪糟鸡蛋、红心奇异果 制作步骤： 1、水开后关小火打入鸡蛋关火带盖焖着，炒完意面后盛入放好醪糟的碗中 2、牛肉馅加1个鸡蛋、酱油、蚝油、黑胡椒碎、五香粉、姜粉和油顺一个方向搅拌均匀 3、锅中倒入适量茶油，放入洋葱碎炒香后加入适量红萝卜碎继续翻炒，放意面酱炒出红油后加入西红柿丁继续翻炒 4、加入适量清水煮后开关小火牛肉馅用小勺尽量弄圆放入锅中煮熟 5、正好冰箱翻出一个速冻意面，提前一晚冷藏解冻后直接放入锅中，盖盖煮10分钟左右（可以直接煮意面后，浇上汤汁）拌匀小火收汁
参与活动: #美好的新学期，从一日三餐开始#

不重样早餐的用料

鸡蛋 2个 牛肉馅 400克
速冻意面 1盒 洋葱 1个
红萝卜 1根 意面酱 1勺
西红柿 2个

不重样早餐的做法

轩的不重样早餐1272的做法图解1

步骤1

水开后关小火打入鸡蛋关火带盖焖着，炒完意面后盛入放好醪糟的碗中
轩的不重样早餐1272的做法图解2

步骤2

锅中倒入适量茶油，放入洋葱碎炒香
轩的不重样早餐1272的做法图解3

步骤3

加入适量红萝卜碎继续翻炒
轩的不重样早餐1272的做法图解4

步骤4

放意面酱炒出红油后加入西红柿丁继续翻炒
轩的不重样早餐1272的做法图解5

步骤5

牛肉馅加1个鸡蛋、酱油、蚝油、黑胡椒碎、五香粉、姜粉和油顺一个方向搅拌均匀 炒好的西红柿酱加入适量清水煮后开关小火牛肉馅用小勺尽量弄圆放入锅中煮熟
轩的不重样早餐1272的做法图解6

步骤6

正好冰箱翻出一个速冻意面，提前一晚冷藏解冻后直接放入锅中，盖盖煮10分钟左右（可以直接煮意面后，浇上汤汁）
轩的不重样早餐1272的做法图解7

步骤7

拌匀小火收汁
轩的不重样早餐1272的做法图解8

步骤8

盛入盘中
轩的不重样早餐1272的做法图解9

步骤9

早上好☀️

不重样早餐的烹饪技巧

牛肉丸打上劲口感才好要多打一会
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-09-21

©本菜谱的做法由 英子营养师 编写，未经授权不得转载
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