白灼蒜苔

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枭笑
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蒜苔这样做真的超赞，清脆好吃不油腻，你也快试试吧！
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白灼蒜苔的用料

蒜苔 1把 蒜 4瓣
小米辣 2个 盐 2克
芝麻油 几滴 太太乐白灼汁 2勺
太太乐鲍汁蚝油 1勺

白灼蒜苔的做法

#万物皆可搭#白灼蒜苔的做法图解1

步骤1

准备食材，蒜苔去头去尾洗净。
#万物皆可搭#白灼蒜苔的做法图解2

步骤2

锅中水烧开，放入蒜苔焯水。
#万物皆可搭#白灼蒜苔的做法图解3

步骤3

捞出过冷水。
#万物皆可搭#白灼蒜苔的做法图解4

步骤4

再切小段摆盘。
#万物皆可搭#白灼蒜苔的做法图解5

步骤5

铺上蒜末，小米辣。
#万物皆可搭#白灼蒜苔的做法图解6

步骤6

料汁：碗中挤入蚝油。
#万物皆可搭#白灼蒜苔的做法图解7

步骤7

加入白灼汁搅拌均匀。
#万物皆可搭#白灼蒜苔的做法图解8

步骤8

料酒淋蒜苔上，简单好吃，营养低脂。
#万物皆可搭#白灼蒜苔的做法图解9

步骤9

你也给家人安排上吧！

白灼蒜苔的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-10-06

©本菜谱的做法由 枭笑 编写，未经授权不得转载
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