低卡健康的红薯燕麦蛋挞

精品 独家
16.7万 浏览 5690 收藏
收藏
JUJURAI
JUJURAI JUJURAI
＋ 关注


参与活动: #晒出你的中秋团圆饭#

红薯燕麦蛋挞的用料

红薯 220克 即食燕麦片 35克
牛奶 100毫升 鸡蛋 1个
白砂糖 15克

红薯燕麦蛋挞的做法

#晒出你的中秋团圆饭#低卡健康的红薯燕麦蛋挞的做法图解1

步骤1

红薯切块蒸熟
#晒出你的中秋团圆饭#低卡健康的红薯燕麦蛋挞的做法图解2

步骤2

加入即食燕麦片拌匀
#晒出你的中秋团圆饭#低卡健康的红薯燕麦蛋挞的做法图解3

步骤3

取一份红薯燕麦泥搓匀放入模具
#晒出你的中秋团圆饭#低卡健康的红薯燕麦蛋挞的做法图解4

步骤4

压实呈蛋挞形状
#晒出你的中秋团圆饭#低卡健康的红薯燕麦蛋挞的做法图解5

步骤5

剩下的也处理好
#晒出你的中秋团圆饭#低卡健康的红薯燕麦蛋挞的做法图解6

步骤6

鸡蛋加入牛奶和白糖搅匀，过滤一下更顺滑
#晒出你的中秋团圆饭#低卡健康的红薯燕麦蛋挞的做法图解7

步骤7

然后倒入红薯挞皮里
#晒出你的中秋团圆饭#低卡健康的红薯燕麦蛋挞的做法图解8

步骤8

放入烤箱180读烤约20分钟
#晒出你的中秋团圆饭#低卡健康的红薯燕麦蛋挞的做法图解9

步骤9

烤至蛋液隆起又变平
#晒出你的中秋团圆饭#低卡健康的红薯燕麦蛋挞的做法图解10

步骤10

取出放凉即可

红薯燕麦蛋挞的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-10-14 · 广东省

©本菜谱的做法由 JUJURAI 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

红薯燕麦蛋挞的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #晒出你的中秋团圆饭#低卡健康的红薯燕麦蛋挞

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 11 #晒出你的中秋团圆饭#低卡健康的红薯燕麦蛋挞的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活