山药红枣小米粥

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喜洋洋717
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养胃要多喝山药红枣小米粥，山药可补脾养胃，补肺益肾，小米可补虚损，开肠胃，两者搭配有消食导致，健脾止泻的作用。 “胃” 了健康，“肠”来测一测，呵护肠胃健康，从了解自已开始，无需出门，居家即可自测肠胃状态，关注肠胃健康，让生活更美好。
参与活动: #胃来的资产——关注肠胃活力， “胃”来积蓄能量#

山药红枣小米粥的用料

山药 120克 小米 100克
红枣 8颗 清水 约1000克
枸杞 几粒

山药红枣小米粥的做法

#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#山药红枣小米粥的做法图解1

步骤1

备好食材，大枣对半剪开，山药去皮切滚刀块。
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步骤2

小米洗净，放入锅中加入红枣、山药。
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步骤3

稀饭模式1个小时。
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步骤4

出锅之前放几粒枸杞。
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#山药红枣小米粥的做法图解5

步骤5

健脾养胃的山药红枣小米粥就做好了。

山药红枣小米粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-10-27

©本菜谱的做法由 喜洋洋717 编写，未经授权不得转载
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