腊肠炒荷兰豆

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腊肠炒荷兰豆荤素搭配，是我们比较爱做的家常菜。 在家里用餐用公快的情况比较少，如果家中有人有幽门螺旋杆菌就很容易被传染。大家都知道幽门螺旋杆菌会引起胃部的疾病，具有传染性，所以越早了解就能越早防控。 诺辉健康的幽幽管就是检测幽门螺旋杆菌的试剂，简单快捷，在家也能轻松检测，测一次就更放心。
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腊肠炒荷兰豆的用料

荷兰豆 200克 腊肠 1小条
胡萝卜 小半根 蒜 3瓣
油 3茶匙 盐 半匙

腊肠炒荷兰豆的做法

#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#腊肠炒荷兰豆的做法图解1

步骤1

腊肠切片蒸熟待用
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#腊肠炒荷兰豆的做法图解2

步骤2

胡萝卜去皮切片
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#腊肠炒荷兰豆的做法图解3

步骤3

荷兰豆摘掉头尾用水洗干净
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步骤4

在沸水中加入盐和一茶匙油
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#腊肠炒荷兰豆的做法图解5

步骤5

放入荷兰豆和胡萝卜片焯水一分钟
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#腊肠炒荷兰豆的做法图解6

步骤6

将荷兰豆胡萝卜片捞出待用
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#腊肠炒荷兰豆的做法图解7

步骤7

热锅放油，放入蒸熟的腊肠煎到两面有点焦黄
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#腊肠炒荷兰豆的做法图解8

步骤8

放入蒜爆香
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#腊肠炒荷兰豆的做法图解9

步骤9

放入荷兰豆和胡萝卜片，少许盐快速翻炒两下
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#腊肠炒荷兰豆的做法图解10

步骤10

盛出
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步骤11

成品

腊肠炒荷兰豆的烹饪技巧

放入荷兰豆和胡萝卜快速翻炒两下就行了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-10-28 · 广东省

©本菜谱的做法由 焙着乐 编写，未经授权不得转载

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