金汤虾仁干丝

精品 独家
18.2万 浏览 6509 收藏
收藏
爱家爱娃爱美食
爱家爱娃爱美食 爱家爱娃爱美食
＋ 关注

关爱胃健康，诺辉京东来帮忙！今天分享一个营养丰富，健脾益胃的金汤虾仁干丝给大家，干丝性平味甘，有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效。干丝含有丰富的蛋白质、氨基酸和铁、钙、钼等人体所必需的微量元素。儿童食用能提高免疫能力，虾仁中的蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍，还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对肠胃健康非常有帮助！
参与活动: #胃来的资产——关注肠胃活力， “胃”来积蓄能量#

金汤虾仁干丝的用料

鸡油 10克 咸蛋黄酱 一勺
金汤 30克 鸡汤 适量
豆腐丝 半张 虾仁 10个
香菇 1朵 青菜心 2个
白胡椒粉 1克

金汤虾仁干丝的做法

#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#金汤虾仁干丝的做法图解1

步骤1

先来个成品图
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#金汤虾仁干丝的做法图解2

步骤2

食材准备
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#金汤虾仁干丝的做法图解3

步骤3

豆腐皮切丝，香菇切丝，青菜心切开
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#金汤虾仁干丝的做法图解4

步骤4

烧适量开水，放入豆腐丝焯水一分钟捞出
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#金汤虾仁干丝的做法图解5

步骤5

放入香菇丝焯水半分钟
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#金汤虾仁干丝的做法图解6

步骤6

放入虾仁，一变色马上捞出
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#金汤虾仁干丝的做法图解7

步骤7

热锅，放入一大块鸡油，没有可以用猪油，或者你喜欢的油
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#金汤虾仁干丝的做法图解8

步骤8

油热，分一勺咸蛋黄酱，快速煸炒
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#金汤虾仁干丝的做法图解9

步骤9

放入半包酸汤酱
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#金汤虾仁干丝的做法图解10

步骤10

不停煸炒，可以可以有细腻的沫
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#金汤虾仁干丝的做法图解11

步骤11

放入香菇丁和虾仁，快速煸炒
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#金汤虾仁干丝的做法图解12

步骤12

放适量鸡汤，没有可以放水，或者别的高汤
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#金汤虾仁干丝的做法图解13

步骤13

水开，放入豆腐丝和菜心
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#金汤虾仁干丝的做法图解14

步骤14

大火烧开后放一点白胡椒粉，尝尝味道根据自己口味放一点点盐微调
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#金汤虾仁干丝的做法图解15

步骤15

出锅啦！
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#金汤虾仁干丝的做法图解16

步骤16

颜色金黄漂亮，味道鲜美可口，快快做起来吧！

金汤虾仁干丝的烹饪技巧

食材提前焯水，所以煮的时候全程大火，放了咸蛋黄酱和金汤料，盐的用量自己掌握，最好放鸡汤，没有就放水吧！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-10-31 · 江苏省

©本菜谱的做法由 爱家爱娃爱美食 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

金汤虾仁干丝的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #来诺辉京东 解锁“胃”来资产#金汤虾仁干丝

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 17 #来诺辉京东 解锁“胃”来资产#金汤虾仁干丝的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活