椰蓉鲜玉米蛋糕

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玉米的营养价值很高，富含膳食纤维、B族维生素、维生素E和各种矿物质。 1、清热解毒： 玉米有利尿、清热解毒的功效，较适合慢性肾炎和部分肾病患者进食。 2、健脾养胃：玉米是一种很常见的粗粮，粗粮有很好的健脾养胃的作用，经常吃玉米可以有效保护肠胃。 3、美白通便： 玉米含有多种维生素、谷氨酸和微量元素，其中维生素A和维生素E能有效地起到抗氧化的作用。维生素B和微量元素硒对胃肠道和神经传导系统有保护作用，所以多吃玉米可以一定程度上帮助美白皮肤。玉米含有丰富的纤维素，能有效刺激肠胃蠕动，从而起到通便的作用。同时还能促进胆固醇的代谢，加速肠道内毒素的排出，所以便秘患者可以多吃玉米。
参与活动: #胃来的资产——关注肠胃活力， “胃”来积蓄能量#

椰蓉鲜玉米蛋糕的用料

鲜玉米 2根 鸡蛋 5个
浓稠酸奶 100克 玉米油 10克
砂糖 30克 低粉/玉米粉 120克
泡打粉 2克 椰蓉/杏仁片 适量

椰蓉鲜玉米蛋糕的做法

#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#椰蓉鲜玉米蛋糕的做法图解1

步骤1

玉米切粒，约280克玉米粒
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#椰蓉鲜玉米蛋糕的做法图解2

步骤2

料理机中加入鸡蛋，酸奶，玉米油，砂糖，搅打成泥
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#椰蓉鲜玉米蛋糕的做法图解3

步骤3

过筛粉类
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#椰蓉鲜玉米蛋糕的做法图解4

步骤4

翻拌至无干粉，烤盘铺上硅油纸，在蛋糕表层撒上椰蓉
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#椰蓉鲜玉米蛋糕的做法图解5

步骤5

烤箱170度预热，烤50分钟
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#椰蓉鲜玉米蛋糕的做法图解6

步骤6

刚出炉的样子
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#椰蓉鲜玉米蛋糕的做法图解7

步骤7

横切面
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#椰蓉鲜玉米蛋糕的做法图解8

步骤8

健康好吃
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#椰蓉鲜玉米蛋糕的做法图解9

步骤9

金灿灿的
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#椰蓉鲜玉米蛋糕的做法图解10

步骤10

里面都是粗纤维，太正了

椰蓉鲜玉米蛋糕的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-11-02 · 广东省

©本菜谱的做法由 Taloves 编写，未经授权不得转载
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