韩式酸辣金汤煮金枪鱼黄豆芽

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浅夏༇雨中弥漫着淡淡的花香
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金枪鱼低脂肪、低热量，又能补充营养，含有DHA，可以提高记忆力、增强脑细胞活力，预防老年痴呆，还可以提高视力，护肝、养肝、降血压、降血脂、降胆固醇的作用，预防心脑血管疾病。金枪鱼含有丰富的氨基酸和多种微量元素，可以促进人体的新陈代谢，以及促进蛋白质、铁等营养素的吸收，可以补铁，预防贫血。 黄豆芽煮汤真的绝！富含蛋白质，和食物纤维 。搭配金枪鱼煮一碗酸辣豆芽汤，营养丰富，解馋又解腻！几分钟就可做出，喜欢的姐妹赶快行动起来！
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韩式酸辣金汤煮金枪鱼黄豆芽的用料

黄豆芽 200 克 大蒜头 5 瓣
青小米椒 1 个 干红辣椒 2 颗
多力葵花籽油 少许 金枪鱼罐头 50 克
红小米椒 1 个 太太乐原味鲜生抽 2 勺
味好美酸辣金汤调味料 40 克 食盐 2 克
蘑菇精 3 克

韩式酸辣金汤煮金枪鱼黄豆芽的做法

#开启冬日滋补新吃法#韩式酸辣金汤煮金枪鱼黄豆芽的做法图解1

步骤1

黄豆芽去根，清洗干净
#开启冬日滋补新吃法#韩式酸辣金汤煮金枪鱼黄豆芽的做法图解2

步骤2

大蒜头切片，干辣椒，青红小米椒切片，金枪鱼备好
#开启冬日滋补新吃法#韩式酸辣金汤煮金枪鱼黄豆芽的做法图解3

步骤3

锅烧热，倒入适量的多力葵花籽油
#开启冬日滋补新吃法#韩式酸辣金汤煮金枪鱼黄豆芽的做法图解4

步骤4

倒入蒜片煸香
#开启冬日滋补新吃法#韩式酸辣金汤煮金枪鱼黄豆芽的做法图解5

步骤5

加入干辣椒煸香
#开启冬日滋补新吃法#韩式酸辣金汤煮金枪鱼黄豆芽的做法图解6

步骤6

加入约 1/2 锅 清水
#开启冬日滋补新吃法#韩式酸辣金汤煮金枪鱼黄豆芽的做法图解7

步骤7

加入味好美酸辣金汤调味料
#开启冬日滋补新吃法#韩式酸辣金汤煮金枪鱼黄豆芽的做法图解8

步骤8

等锅里的水烧开
#开启冬日滋补新吃法#韩式酸辣金汤煮金枪鱼黄豆芽的做法图解9

步骤9

加入沥干水分的黄豆芽
#开启冬日滋补新吃法#韩式酸辣金汤煮金枪鱼黄豆芽的做法图解10

步骤10

等黄豆芽煮绵，加入金枪鱼
#开启冬日滋补新吃法#韩式酸辣金汤煮金枪鱼黄豆芽的做法图解11

步骤11

等到锅里的水煮沸
#开启冬日滋补新吃法#韩式酸辣金汤煮金枪鱼黄豆芽的做法图解12

步骤12

加入适量的太太乐原味鲜生抽
#开启冬日滋补新吃法#韩式酸辣金汤煮金枪鱼黄豆芽的做法图解13

步骤13

加入少量的食盐
#开启冬日滋补新吃法#韩式酸辣金汤煮金枪鱼黄豆芽的做法图解14

步骤14

然后加入适量的蘑菇精
#开启冬日滋补新吃法#韩式酸辣金汤煮金枪鱼黄豆芽的做法图解15

步骤15

最后放入青红小米椒，混合均匀即可关火
#开启冬日滋补新吃法#韩式酸辣金汤煮金枪鱼黄豆芽的做法图解16

步骤16

盛起装盘啦，一盘金枪鱼煮黄豆芽，满屋飘香啊
#开启冬日滋补新吃法#韩式酸辣金汤煮金枪鱼黄豆芽的做法图解17

步骤17

看看这一盘美食，是不是色香味俱全
#开启冬日滋补新吃法#韩式酸辣金汤煮金枪鱼黄豆芽的做法图解18

步骤18

品尝一口黄豆芽，香辣入味，清香可口
#开启冬日滋补新吃法#韩式酸辣金汤煮金枪鱼黄豆芽的做法图解19

步骤19

品尝一下金枪鱼，全部入味，鲜美可口
#开启冬日滋补新吃法#韩式酸辣金汤煮金枪鱼黄豆芽的做法图解20

步骤20

这一碗酸辣可口的金枪鱼煮黄豆芽，酸辣开胃下饭，有没有诱惑到你。

韩式酸辣金汤煮金枪鱼黄豆芽的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-11-03

©本菜谱的做法由 浅夏༇雨中弥漫着淡淡的花香 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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