山姆有约真的有蟹大闸蟹菌菇粥料

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【原创】2023年10月26日【秋】今日食 祥瑞纳福【秋日品蟹邂逅好味道】山姆有约真的蟹大闸蟹菌菇粥料 ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ 身份1：妈妈（女儿八岁） 身份2：健康管理师 身份3：美食专栏作者 ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ✅【食材介绍】 （山姆有约-美拾派大闸蟹菌菇粥料）重量：（1公斤）品质（蟹肉+蟹黄+鱿鱼+黄小米+红点动+燕麦米+冻干青豆+大米+南瓜+鹿茸菇+杏鲍菇） ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ✅【推荐指数】 口味（原味）工艺（蒸）耗时（40分钟） 难度（初极）厨具（蒸锅）推荐（5颗星） ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️
参与活动: #秋起蟹肥，邂逅人间美味——味道好，怎一个“鲜”字了得#

有蟹大闸蟹菌菇粥料的用料

大闸蟹 4只 姜 12片
生抽 半勺 陈醋 1勺
芝麻香油 半勺 白糖 半勺

有蟹大闸蟹菌菇粥料的做法

#秋日品蟹 邂逅好味道#山姆有约真的有蟹大闸蟹菌菇粥料的做法图解1

步骤1

【秋日品蟹邂逅好味道】山姆有约真的有蟹大闸蟹菌菇粥料
#秋日品蟹 邂逅好味道#山姆有约真的有蟹大闸蟹菌菇粥料的做法图解2

步骤2

金灿灿的蟹黄我的大爱
#秋日品蟹 邂逅好味道#山姆有约真的有蟹大闸蟹菌菇粥料的做法图解3

步骤3

✅【食材介绍】 （山姆有约-美拾派大闸蟹菌菇粥料）重量：（1公斤）品质（蟹肉+蟹黄+鱿鱼+黄小米+红点动+燕麦米+冻干青豆+大米+南瓜+鹿茸菇+杏鲍菇）
#秋日品蟹 邂逅好味道#山姆有约真的有蟹大闸蟹菌菇粥料的做法图解4

步骤4

️金秋食蟹️大快朵颐
#秋日品蟹 邂逅好味道#山姆有约真的有蟹大闸蟹菌菇粥料的做法图解5

步骤5

150克以上的大闸蟹
#秋日品蟹 邂逅好味道#山姆有约真的有蟹大闸蟹菌菇粥料的做法图解6

步骤6

不止有标真的️蟹黄️
#秋日品蟹 邂逅好味道#山姆有约真的有蟹大闸蟹菌菇粥料的做法图解7

步骤7

大闸蟹绞开绳子，在清水里吐泥30分钟以上
#秋日品蟹 邂逅好味道#山姆有约真的有蟹大闸蟹菌菇粥料的做法图解8

步骤8

炒锅放水，烧开后带着手套先把蟹烫一下
#秋日品蟹 邂逅好味道#山姆有约真的有蟹大闸蟹菌菇粥料的做法图解9

步骤9

把烫好的蟹放入上汽的蒸锅中
#秋日品蟹 邂逅好味道#山姆有约真的有蟹大闸蟹菌菇粥料的做法图解10

步骤10

中火20—25分钟即可
#秋日品蟹 邂逅好味道#山姆有约真的有蟹大闸蟹菌菇粥料的做法图解11

步骤11

蒸蟹的时候，反面朝上
#秋日品蟹 邂逅好味道#山姆有约真的有蟹大闸蟹菌菇粥料的做法图解12

步骤12

美好的大闸蟹我的最爱
#秋日品蟹 邂逅好味道#山姆有约真的有蟹大闸蟹菌菇粥料的做法图解13

步骤13

仙草心经❤河蟹务必活的时候吃，河蟹死亡以后会产生毒素一定禁食。❤螃蟹性寒，务必佐以姜汁一起食用，最大的功效就是驱寒。❤螃蟹和VC不能一同食用。❤食用螃蟹的禁忌非常多，使用以前务必知晓。

有蟹大闸蟹菌菇粥料的烹饪技巧

仙草心经❤河蟹务必活的时候吃，河蟹死亡以后会产生毒素一定禁食。❤螃蟹性寒，务必佐以姜汁一起食用，最大的功效就是驱寒。❤螃蟹和VC不能一同食用。❤食用螃蟹的禁忌非常多，使用以前务必知晓。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-11-06 · 北京市

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上传我做的这道菜

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