大闸蟹蟹肉菌菇粥山姆有约深秋进补

大闸蟹蟹肉菌菇粥山姆有约深秋进补

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【原创】2023年10月26日【秋】今日食 祥瑞纳福【秋日品蟹邂逅好味道】大闸蟹蟹肉菌菇粥山姆有约深秋进补 ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ 身份1：妈妈（女儿八岁） 身份2：健康管理师 身份3：美食专栏作者 ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ✅【食材介绍】 （山姆有约-美拾派大闸蟹菌菇粥料）重量：（1公斤）品质（蟹肉+蟹黄+鱿鱼+黄小米+红点动+燕麦米+冻干青豆+大米+南瓜+鹿茸菇+杏鲍菇） ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ✅【推荐指数】 口味（原味）工艺（煮）耗时（40分钟） 难度（初极）厨具（煮锅）推荐（5颗星） ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️
参与活动: #秋起蟹肥，邂逅人间美味——味道好，怎一个“鲜”字了得#

大闸蟹蟹肉菌菇粥山姆有约深秋进补的用料

大闸蟹 4只 姜 12片
大闸蟹菌菇粥料 半勺 陈醋 1勺
芝麻香油 半勺 白糖 半勺

大闸蟹蟹肉菌菇粥山姆有约深秋进补的做法

大闸蟹蟹肉菌菇粥山姆有约深秋进补的做法图解1

步骤1

【秋日品蟹邂逅好味道】大闸蟹蟹肉菌菇粥山姆有约深秋进补
大闸蟹蟹肉菌菇粥山姆有约深秋进补的做法图解2

步骤2

✅【食材介绍】 （山姆有约-美拾派大闸蟹菌菇粥料）重量：（1公斤）品质（蟹肉+蟹黄+鱿鱼+黄小米+红点动+燕麦米+冻干青豆+大米+南瓜+鹿茸菇+杏鲍菇）
大闸蟹蟹肉菌菇粥山姆有约深秋进补的做法图解3

步骤3

大闸蟹菌菇粥料提前泡水10-20分钟
大闸蟹蟹肉菌菇粥山姆有约深秋进补的做法图解4

步骤4

煮锅烧开放入粥料
大闸蟹蟹肉菌菇粥山姆有约深秋进补的做法图解5

步骤5

放入螃蟹腿
大闸蟹蟹肉菌菇粥山姆有约深秋进补的做法图解6

步骤6

中小火，熬制30分钟分钟以上
大闸蟹蟹肉菌菇粥山姆有约深秋进补的做法图解7

步骤7

粥煮好以后可以淋入粥料里面自带的调料适量
大闸蟹蟹肉菌菇粥山姆有约深秋进补的做法图解8

步骤8

仙草心经❤️螃蟹性寒，食用禁忌很多，食用以前务必科普一下相克的食物

大闸蟹蟹肉菌菇粥山姆有约深秋进补的烹饪技巧

仙草心经❤️ 螃蟹性寒，食用禁忌很多，食用以前务必科普一下相克的食物
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-11-07

©本菜谱的做法由 美食美色亲子🥗食记🥗 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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