快乐减脂鱼排轻食沙拉，低脂低卡高蛋白

快乐减脂鱼排轻食沙拉，低脂低卡高蛋白

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爱做饭的筱雅
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减脂期不知道吃什么就做一份沙拉吧！ 清爽开胃，低脂高蛋白，吃完整个人都轻松了许多！ 搭配上自制的油醋汁，好开胃呀！ 食材：苦菊、紫甘蓝、鸡蛋、圣女果、油、鱼排等蔬菜、芝麻、陈醋。
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快乐减脂鱼排轻食沙拉的用料

鱼排 1块

快乐减脂鱼排轻食沙拉的做法

快乐减脂鱼排轻食沙拉，低脂低卡高蛋白的做法图解1

步骤1

鱼排煎熟
快乐减脂鱼排轻食沙拉，低脂低卡高蛋白的做法图解2

步骤2

沙拉组装
快乐减脂鱼排轻食沙拉，低脂低卡高蛋白的做法图解3

步骤3

淋上酱汁

快乐减脂鱼排轻食沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-11-08

©本菜谱的做法由 爱做饭的筱雅 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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