玉米胡萝卜鸡腿汤

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晓筱家
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营养美味，鲜甜好喝，低脂高蛋白，好喝不胖哦
参与活动: #立冬宜补冬 开启冬日滋补新吃法#

玉米胡萝卜鸡腿汤的用料

胡萝卜 2根 盐 适量
玉米 半根 鸡腿 3只
鸡精 适量勺

玉米胡萝卜鸡腿汤的做法

#开启冬日滋补新吃法#玉米胡萝卜鸡腿汤的做法图解1

步骤1

准备食材如图
#开启冬日滋补新吃法#玉米胡萝卜鸡腿汤的做法图解2

步骤2

鸡腿去皮，加葱姜料酒焯水去腥捞出备用
#开启冬日滋补新吃法#玉米胡萝卜鸡腿汤的做法图解3

步骤3

高压锅放入鸡腿洗净的玉米，适量葱段姜片，加适量开水煮开，水开计时煮10分钟
#开启冬日滋补新吃法#玉米胡萝卜鸡腿汤的做法图解4

步骤4

加入胡萝卜再炖煮5分钟至胡萝卜熟透即可
#开启冬日滋补新吃法#玉米胡萝卜鸡腿汤的做法图解5

步骤5

加适量盐鸡精调味
#开启冬日滋补新吃法#玉米胡萝卜鸡腿汤的做法图解6

步骤6

装碗中食用
#开启冬日滋补新吃法#玉米胡萝卜鸡腿汤的做法图解7

步骤7

鲜美好喝，营养美味
#开启冬日滋补新吃法#玉米胡萝卜鸡腿汤的做法图解8

步骤8

低脂高蛋白很好喝

玉米胡萝卜鸡腿汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-11-14 · 江苏省

©本菜谱的做法由 晓筱家 编写，未经授权不得转载
分类： 煮 炖 创意菜 午餐 晚餐
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