鳕鱼蔬菜粥

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年轻的心hxez
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鳕鱼的肉味道鲜美，而且肉质细腻，又很有营养，煮好的粥黏稠顺滑又好喝
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鳕鱼蔬菜粥的用料

鳕鱼 65克 大米 50克
胡萝卜 1块 生菜 二片
姜 一片 葱 一段
盐 适量

鳕鱼蔬菜粥的做法

#宝宝的第一口辅食鱼#鳕鱼蔬菜粥的做法图解1

步骤1

准备食材
#宝宝的第一口辅食鱼#鳕鱼蔬菜粥的做法图解2

步骤2

把解冻的鳕鱼洗干净，然后放入盘中，加入姜丝和葱丝，放入锅中蒸十分钟（时间看鳕鱼的大小）
#宝宝的第一口辅食鱼#鳕鱼蔬菜粥的做法图解3

步骤3

胡萝卜和生菜洗干净，胡萝卜切成小粒，生菜切碎
#宝宝的第一口辅食鱼#鳕鱼蔬菜粥的做法图解4

步骤4

把淘洗干净的大米和胡萝卜放入小锅中，加入适量的水煮熟
#宝宝的第一口辅食鱼#鳕鱼蔬菜粥的做法图解5

步骤5

蒸好的鳕鱼取出来，把上面的姜丝和葱丝拿掉，然后取出鱼刺，将鳕鱼弄成小块
#宝宝的第一口辅食鱼#鳕鱼蔬菜粥的做法图解6

步骤6

然后把鳕鱼和生菜放入锅中
#宝宝的第一口辅食鱼#鳕鱼蔬菜粥的做法图解7

步骤7

再加入少许的盐搅拌均匀，继续煮五分钟即可
#宝宝的第一口辅食鱼#鳕鱼蔬菜粥的做法图解8

步骤8

装入碗中
#宝宝的第一口辅食鱼#鳕鱼蔬菜粥的做法图解9

步骤9

开吃了

鳕鱼蔬菜粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-11-23

©本菜谱的做法由 年轻的心hxez 编写，未经授权不得转载
分类： 早餐 加餐 煮 辣 姜汁味
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