鳕鱼山药饼

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山药健脾，挪威北极鳕鱼高蛋白，再加一点膳食纤维，营养丰富，容易消化，给宝宝吃的开心哦
参与活动: #挪威北极鳕鱼辅食大赛等你来参加#

鳕鱼山药饼的用料

山药 140克 挪威北极鳕鱼 100克
胡萝卜 10克 芹菜 5克
油 适量

鳕鱼山药饼的做法

#宝宝的第一口辅食鱼#鳕鱼山药饼的做法图解1

步骤1

准备食材 山药去皮切块，胡萝卜 芹菜切碎
#宝宝的第一口辅食鱼#鳕鱼山药饼的做法图解2

步骤2

鳕鱼攥干水分，宝宝的健康从小抓起，饮食更是要无添加，挪威北极鳕鱼吃的放心
#宝宝的第一口辅食鱼#鳕鱼山药饼的做法图解3

步骤3

把鳕鱼撕成碎，也可以搅打成泥状，个人偏喜欢有肉的口感
#宝宝的第一口辅食鱼#鳕鱼山药饼的做法图解4

步骤4

蒸熟的山药压成泥状，晾凉
#宝宝的第一口辅食鱼#鳕鱼山药饼的做法图解5

步骤5

放入胡萝卜 芹菜 鳕鱼
#宝宝的第一口辅食鱼#鳕鱼山药饼的做法图解6

步骤6

搅拌均匀
#宝宝的第一口辅食鱼#鳕鱼山药饼的做法图解7

步骤7

做出喜欢的形状
#宝宝的第一口辅食鱼#鳕鱼山药饼的做法图解8

步骤8

平底锅刷油，两面煎至熟透即可
#宝宝的第一口辅食鱼#鳕鱼山药饼的做法图解9

步骤9

搭配番茄酱，宝宝很喜欢哦

鳕鱼山药饼的烹饪技巧

芹菜也可以换成西蓝花，但是芹菜的味道比较清新哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-11-26 · 山东省

©本菜谱的做法由 书拉密女& 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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