挪威鳕鱼泡馍

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怪味熙
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羊肉泡馍大家都吃过今天我来做鳕鱼泡馍 ，挪威水质冷，鱼生长的慢，那样就会使鱼肉更加紧实，营养价值也会更高，所以对于喜欢吃银鳕鱼的人来说，挪威银鳕鱼好吃的吃鳕鱼有什么好处，我想很多妈妈应该都知道鳕鱼的鱼肉很鲜嫩，并且没有鱼刺营养价值极高，富含蛋白质，Omega-3、维生素A、B12，硒，碘等等多种营养，那么适合宝宝的鳕鱼怎么选择呢? 挪威产的真鳕鱼都是生活在北极圈内，冰冷纯净的海水里，没有重金属，品质高新鲜捕捞的鳕鱼更加优质纯正再加上挪威对海产质量的严格管理和追溯体系，所以给宝宝吃非常安心 配料表也是除了鳕鱼再无其他!
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挪威鳕鱼泡馍的用料

挪威北极鳕鱼 200克 宝宝酱油 1勺
香油 3滴 鱿鱼碎 1把
鸡蛋 1个 馒头 1个

挪威鳕鱼泡馍的做法

#宝宝的第一口辅食鱼#挪威鳕鱼泡馍的做法图解1

步骤1

准备食材。
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威鳕鱼泡馍的做法图解2

步骤2

馒头切小块。
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威鳕鱼泡馍的做法图解3

步骤3

挪威鳕鱼切小块。
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威鳕鱼泡馍的做法图解4

步骤4

煎熟。
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威鳕鱼泡馍的做法图解5

步骤5

水开放入馒头和鸡蛋。
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威鳕鱼泡馍的做法图解6

步骤6

放入鱿鱼碎。
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威鳕鱼泡馍的做法图解7

步骤7

煮开。
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威鳕鱼泡馍的做法图解8

步骤8

放入挪威鳕鱼、酱油、香油出锅。
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威鳕鱼泡馍的做法图解9

步骤9

完成✅

挪威鳕鱼泡馍的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-11-29 · 辽宁省

©本菜谱的做法由 怪味熙 编写，未经授权不得转载
分类： 煮 香 酱香味 挪威 午餐
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