红烧挪威鳕鱼

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挪威水质冷，鱼生长的慢，那样就会使鱼肉更加紧实，营养价值也会更高，所以对于喜欢吃银鳕鱼的人来说，挪威银鳕鱼好吃的吃鳕鱼有什么好处，我想很多妈妈应该都知道鳕鱼的鱼肉很鲜嫩，并且没有鱼刺营养价值极高，富含蛋白质，Omega-3、维生素A、B12，硒，碘等等多种营养，那么适合宝宝的鳕鱼怎么选择呢? 挪威产的真鳕鱼都是生活在北极圈内，冰冷纯净的海水里，没有重金属，品质高新鲜捕捞的鳕鱼更加优质纯正再加上挪威对海产质量的严格管理和追溯体系，所以给宝宝吃非常安心 配料表也是除了鳕鱼再无其他!
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红烧挪威鳕鱼的用料

挪威北极鳕鱼 2片 玉米粉 50克
柠檬汁 2勺 红烧酱油 1勺

红烧挪威鳕鱼的做法

#宝宝的第一口辅食鱼#红烧挪威鳕鱼的做法图解1

步骤1

挪威鳕鱼解冻。
#宝宝的第一口辅食鱼#红烧挪威鳕鱼的做法图解2

步骤2

放柠檬汁腌制一下。
#宝宝的第一口辅食鱼#红烧挪威鳕鱼的做法图解3

步骤3

蘸上玉米淀粉。
#宝宝的第一口辅食鱼#红烧挪威鳕鱼的做法图解4

步骤4

锅里放油煎。
#宝宝的第一口辅食鱼#红烧挪威鳕鱼的做法图解5

步骤5

翻面。
#宝宝的第一口辅食鱼#红烧挪威鳕鱼的做法图解6

步骤6

煎至金黄。
#宝宝的第一口辅食鱼#红烧挪威鳕鱼的做法图解7

步骤7

放红烧酱油和柠檬汁一点点水搅拌均匀。
#宝宝的第一口辅食鱼#红烧挪威鳕鱼的做法图解8

步骤8

放入锅里。
#宝宝的第一口辅食鱼#红烧挪威鳕鱼的做法图解9

步骤9

放入煎好的挪威鳕鱼炖一下。
#宝宝的第一口辅食鱼#红烧挪威鳕鱼的做法图解10

步骤10

出锅。
#宝宝的第一口辅食鱼#红烧挪威鳕鱼的做法图解11

步骤11

完成✅。

红烧挪威鳕鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-12-06 · 辽宁省

©本菜谱的做法由 怪味熙 编写，未经授权不得转载
分类： 红烧 香 酱香味 荤菜 挪威
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