清蒸挪威鳕鱼

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挪威北极鳕鱼雪白紧实的鱼肉，高蛋白低脂肪，营养丰富，今天用清蒸的做法，宝宝超喜欢吃，挪威北极鳕鱼是做宝宝辅食的好选择。
参与活动: #挪威北极鳕鱼辅食大赛等你来参加#

清蒸挪威鳕鱼的用料

挪威北极鳕鱼 3块 香葱 2根
研磨黑胡椒 适量 食用油 1汤匙
蒸鱼豉油 2勺 生姜 1块
料酒 1勺

清蒸挪威鳕鱼的做法

#宝宝的第一口辅食鱼#清蒸挪威鳕鱼的做法图解1

步骤1

挪威北极鳕鱼块解冻后，用刀刮去鱼皮上的鱼鳞。
#宝宝的第一口辅食鱼#清蒸挪威鳕鱼的做法图解2

步骤2

清洗干净后，加入少许食盐、料酒、黑胡椒腌制15分钟
#宝宝的第一口辅食鱼#清蒸挪威鳕鱼的做法图解3

步骤3

然后用厨房纸吸干
#宝宝的第一口辅食鱼#清蒸挪威鳕鱼的做法图解4

步骤4

锅中冷水蒸12分钟
#宝宝的第一口辅食鱼#清蒸挪威鳕鱼的做法图解5

步骤5

蒸好后倒出鱼里面的汤汁
#宝宝的第一口辅食鱼#清蒸挪威鳕鱼的做法图解6

步骤6

放入红椒丝、生姜丝、葱丝
#宝宝的第一口辅食鱼#清蒸挪威鳕鱼的做法图解7

步骤7

加入蒸鱼豉油，最后淋入热油激发葱香味
#宝宝的第一口辅食鱼#清蒸挪威鳕鱼的做法图解8

步骤8

一道美味又营养的清蒸鳕鱼就做好了，雪白紧实的鱼肉，一点腥味都没有。

清蒸挪威鳕鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-12-09

©本菜谱的做法由 平安果hcda 编写，未经授权不得转载
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