羊肚菌瘦肉汤

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薯条沾腐乳
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羊肚菌炖瘦肉味道鲜美、营养丰富，能够提供人体必需的营养物质，防治缺铁性贫血、润肠通便、健胃消食的，在这个流感季可以适量多食用羊肚菌炖瘦肉汤，开胃健脾，提高免疫力！
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羊肚菌瘦肉汤的用料

羊肚菌 4个 瘦肉 适量
盐 2克 太太乐鸡精调味料 2克

羊肚菌瘦肉汤的做法

#流感季饮食攻略#羊肚菌瘦肉汤的做法图解1

步骤1

先来张成品图
#流感季饮食攻略#羊肚菌瘦肉汤的做法图解2

步骤2

羊肚菌冲洗一下，用温水浸泡15分钟左右
#流感季饮食攻略#羊肚菌瘦肉汤的做法图解3

步骤3

瘦肉剁碎后放入炖盅内，稍微压紧实一点
#流感季饮食攻略#羊肚菌瘦肉汤的做法图解4

步骤4

放入淘洗干净的羊肚菌
#流感季饮食攻略#羊肚菌瘦肉汤的做法图解5

步骤5

将浸泡羊肚菌的水分别倒入炖盅内，不够再加入饮用水
#流感季饮食攻略#羊肚菌瘦肉汤的做法图解6

步骤6

盖上盖子
#流感季饮食攻略#羊肚菌瘦肉汤的做法图解7

步骤7

隔水炖3小时
#流感季饮食攻略#羊肚菌瘦肉汤的做法图解8

步骤8

放盐和太太乐鸡精调味料，再煲几分钟
#流感季饮食攻略#羊肚菌瘦肉汤的做法图解9

步骤9

能增强抵抗力的羊肚菌瘦肉汤就做好了

羊肚菌瘦肉汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-12-14 · 广东省

©本菜谱的做法由 薯条沾腐乳 编写，未经授权不得转载

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