提升免疫力,鲜嫩可口—清蒸石斑

精品
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多吃鱼能提升免疫力,清蒸鱼肉,不上火,肉质鲜滑,更能保持鱼的鲜味。
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提升免疫力的用料

石斑鱼 1条 1根
数片 少许
酱油 2勺 2勺

提升免疫力的做法

#流感季饮食攻略#提升免疫力,鲜嫩可口—清蒸石斑的做法图解1

步骤1

石斑鱼一条清理干净,鱼背划两刀,从肚皮切开让鱼能坚着放在盘中。
#流感季饮食攻略#提升免疫力,鲜嫩可口—清蒸石斑的做法图解2

步骤2

洒点盐在鱼上,让鱼更入味。
#流感季饮食攻略#提升免疫力,鲜嫩可口—清蒸石斑的做法图解3

步骤3

在鱼肚里和鱼背上放上姜丝
#流感季饮食攻略#提升免疫力,鲜嫩可口—清蒸石斑的做法图解4

步骤4

热水上锅蒸8分钟后取出倒掉蒸出来的水。
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步骤5

再放回锅中放入油和酱油蒸一分钟关火。
#流感季饮食攻略#提升免疫力,鲜嫩可口—清蒸石斑的做法图解6

步骤6

洒点葱花出锅。
#流感季饮食攻略#提升免疫力,鲜嫩可口—清蒸石斑的做法图解7

步骤7

蒸好的鱼取出
#流感季饮食攻略#提升免疫力,鲜嫩可口—清蒸石斑的做法图解8

步骤8

成品

提升免疫力的烹饪技巧

蒸鱼的时间根据鱼的大小确定。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2023-12-18 · 广东省

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