补气养血红枣当归黄芪饮

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无事熬个汤。黄芪性微温，味甘，可以补气升阳，利水消肿；当归性温，味辛甘，可以活血止痛，润肠通便；红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神的功能。用此三样煮汤对气血两虚的人有很好的调理作用。同时，此三味食材又都是女性的滋补品，可以健脾补益气血，美容养颜。
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补气养血红枣当归黄芪饮的用料

当归 15克 黄芪 30克
红枣 15克 红糖 适量
水 3碗

补气养血红枣当归黄芪饮的做法

#最是家乡味 冬至大如年# 补气养血红枣当归黄芪饮的做法图解1

步骤1

用料：当归15克，黄芪30克，红枣15克，红糖适量，水3碗。
#最是家乡味 冬至大如年# 补气养血红枣当归黄芪饮的做法图解2

步骤2

将当归和黄芪分别用清水冲洗掉浮尘，再加适量清水浸泡约十分钟左右。
#最是家乡味 冬至大如年# 补气养血红枣当归黄芪饮的做法图解3

步骤3

红枣冲洗干净，切成两半，去掉枣核。备用。
#最是家乡味 冬至大如年# 补气养血红枣当归黄芪饮的做法图解4

步骤4

在砂煲中加入3碗清水，放入处理好的当归、黄芪和红枣。
#最是家乡味 冬至大如年# 补气养血红枣当归黄芪饮的做法图解5

步骤5

盖上盖子，置火上，先大火煮开，然后再转中小火，继续煮约20分钟。
#最是家乡味 冬至大如年# 补气养血红枣当归黄芪饮的做法图解6

步骤6

煮好后熄火，加入红糖搅拌均匀。
#最是家乡味 冬至大如年# 补气养血红枣当归黄芪饮的做法图解7

步骤7

红糖完全溶化后，滤除药渣，倒出汤液，趁热饮用。

补气养血红枣当归黄芪饮的烹饪技巧

此茶饮宜用砂煲熬煮，亦可用养生壶熬煮。 红糖用量可以根据自己口味酌情添加。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-12-20 · 四川省

©本菜谱的做法由 食a色 编写，未经授权不得转载
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