补肾黑豆乌鸡汤

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薯条沾腐乳
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“小寒不补阳一年都白忙”，小寒后进补黄金期不到30天了，在立春前这段时间一定要多吃黑色食品，补肾养虚。
参与活动: #黄河路爆款美食图鉴#

补肾黑豆乌鸡汤的用料

乌鸡 半只 黑豆 1把
莲藕 400克 姜 4片
盐 适量 太太乐鸡精调味料 3克

补肾黑豆乌鸡汤的做法

#黄河路美食#补肾黑豆乌鸡汤的做法图解1

步骤1

先来张成品图
#黄河路美食#补肾黑豆乌鸡汤的做法图解2

步骤2

黑豆洗干净放入电压力锅中
#黄河路美食#补肾黑豆乌鸡汤的做法图解3

步骤3

莲藕去皮后滚刀切成块，放入电压力锅中，放入姜片
#黄河路美食#补肾黑豆乌鸡汤的做法图解4

步骤4

加入饮用水
#黄河路美食#补肾黑豆乌鸡汤的做法图解5

步骤5

电压力锅压15分钟
#黄河路美食#补肾黑豆乌鸡汤的做法图解6

步骤6

放入剁成大块的乌鸡
#黄河路美食#补肾黑豆乌鸡汤的做法图解7

步骤7

压12分钟
#黄河路美食#补肾黑豆乌鸡汤的做法图解8

步骤8

放盐和太太乐鸡精调味料
#黄河路美食#补肾黑豆乌鸡汤的做法图解9

步骤9

吃豆喝汤

补肾黑豆乌鸡汤的烹饪技巧

如果没有时间煲汤，可以用黑豆煮水喝，一样可以起到补肾的功效。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-01-12 · 广东省

©本菜谱的做法由 薯条沾腐乳 编写，未经授权不得转载

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