养生早餐之美容养颜黄芪豆浆

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倪师的黄芪豆浆饮，黄芪补气抗氧化抗疲劳，每天补一点气，皮肤每天可以获得一些滋养，皮肤状态肯定会变好，豆浆含有很多蛋白质，磷脂和微量元素以及植物雌激素，对改善皮肤都有着一定帮助，糯米暖温脾胃，早餐换成它坚持喝，增强免疫力同时，你会发现皮肤原来越好！

美容养颜黄芪豆浆的用料

黄芪 3克 黄豆 10克
糯米 10克 红枣 3颗
清水适量

美容养颜黄芪豆浆的做法

养生早餐之美容养颜黄芪豆浆的做法图解1

步骤1

将食材准备好
养生早餐之美容养颜黄芪豆浆的做法图解2

步骤2

将黄豆和糯米提前一晚泡上，家里没有白糯米了，我用的紫糯米
养生早餐之美容养颜黄芪豆浆的做法图解3

步骤3

黄芪加水煮开，用煮黄芪的水去打磨豆浆，红枣去核或者换成冰糖，黄芪水红枣黄豆糯米一起放入料理机中调成豆浆模式
养生早餐之美容养颜黄芪豆浆的做法图解4

步骤4

好啦！

美容养颜黄芪豆浆的烹饪技巧

黄芪煮水黄芪不要，只要水 红枣记得去核 原方中是白糯米，家里没有了替换的紫糯米 一周喝两到四次就可以了，如果出现上火症状最好暂停
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-03-05

©本菜谱的做法由 悠然有趣 编写，未经授权不得转载
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