365道轻食餐之捞汁海带

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珍选捞汁
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海带中含有的藻脘酸盐能有效抑制人体对脂肪的消化和吸收。当一种藻脘酸盐含量攀升4倍之后，人体对抗脂肪吸收的能力将提升75%。 搭配0脂无油的珍选海鲜捞汁，酸辣爽口，助力体重管理。

捞汁海带的用料

海带 适量 蒜 适量
香菜 适量 香葱 适量
小米辣 适量 珍选海鲜捞汁 适量

捞汁海带的做法

365道轻食餐之捞汁海带的做法图解1

步骤1

海带洗净后切片
365道轻食餐之捞汁海带的做法图解2

步骤2

海带片冷水下锅，开锅煮4分钟捞出
365道轻食餐之捞汁海带的做法图解3

步骤3

煮好的海带片过冷水，铺在盘子底部
365道轻食餐之捞汁海带的做法图解4

步骤4

准备空碗，碗中放入香菜末、香葱末、蒜末、泰椒圈
365道轻食餐之捞汁海带的做法图解5

步骤5

倒入珍选海鲜捞汁
365道轻食餐之捞汁海带的做法图解6

步骤6

均匀的淋在海带上即可

捞汁海带的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-03-11

©本菜谱的做法由 珍选捞汁 编写，未经授权不得转载
分类： 煮 苦 香菜味 香 蒜香味
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