刷脂必备凉菜~捞汁生菜卷

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烫一烫，卷一卷，浸一浸，三步搞定刷脂凉菜，捞汁生菜卷
参与活动: #用珍选轻食三剑客 搭出春日美味轻食 大口嗨吃不怕胖#

捞汁生菜卷的用料

生菜 300g 珍选海鲜捞汁 60g

捞汁生菜卷的做法

#轻食三剑客 嗨吃不怕胖# 刷脂必备凉菜~捞汁生菜卷的做法图解1

步骤1

准备食材：生菜300克，珍选海鲜捞汁 60克
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖# 刷脂必备凉菜~捞汁生菜卷的做法图解2

步骤2

先在料理碗内倒入60克珍选海鲜捞汁
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖# 刷脂必备凉菜~捞汁生菜卷的做法图解3

步骤3

锅内放入适量的水煮开之后，放入洗净的生菜
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖# 刷脂必备凉菜~捞汁生菜卷的做法图解4

步骤4

汆烫1分钟之后捞出放凉
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖# 刷脂必备凉菜~捞汁生菜卷的做法图解5

步骤5

将生菜卷起来之后放入捞汁里浸泡半小时就可以开吃了，如果冷藏更久更好吃
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖# 刷脂必备凉菜~捞汁生菜卷的做法图解6

步骤6

简单快手的凉拌菜，一汁搞定。

捞汁生菜卷的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-03-18

©本菜谱的做法由 polaris滴食记 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 煮 凉菜 珍选 汆
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