莲子藕糊

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莲藕性寒，有清热凉血的功效，可以用于治疗热病症状，莲子有清心降火的作用，虚火内炽者可适量食用。莲子和莲藕同食，有清热凉血的功效，对于热病导致的口渴、咯血、咽喉肿痛等症状均有一定疗效。
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莲子藕糊的用料

鲜藕（小） 1节 莲子 1把
饮用水 500毫升 黄冰糖 20克

莲子藕糊的做法

#养生打卡#莲子藕糊的做法图解1

步骤1

先来张成品图
#养生打卡#莲子藕糊的做法图解2

步骤2

莲藕切成丁
#养生打卡#莲子藕糊的做法图解3

步骤3

莲子、莲藕放入破壁机中，加入饮用水
#养生打卡#莲子藕糊的做法图解4

步骤4

放入冰糖
#养生打卡#莲子藕糊的做法图解5

步骤5

选用营养糊功能，打好后倒入杯中
#养生打卡#莲子藕糊的做法图解6

步骤6

非常适合熬夜上火、流鼻血、咽喉肿痛人士饮用

莲子藕糊的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-03-23 · 广东省

©本菜谱的做法由 薯条沾腐乳 编写，未经授权不得转载

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