墨西哥卷饼（减脂版）

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芳举钢de减脂餐
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5分钟快手早餐。 适合工作日，运动前
参与活动: #用珍选轻食三剑客 搭出春日美味轻食 大口嗨吃不怕胖#

墨西哥卷饼的用料

牛油果 1/4个 鸡蛋 2个
卷心菜丝 20g 柠檬汁 10滴
盐 2g 黑胡椒碎 2g
墨西哥玉米饼 1片 希腊无脂酸奶 10g
豆奶 10ml 柴鱼汁 10ml
芝士碎 5g 海苔碎 3g

墨西哥卷饼的做法

墨西哥卷饼（减脂版）的做法图解1

步骤1

豆奶，柴鱼汁调味
墨西哥卷饼（减脂版）的做法图解2

步骤2

牛油果沙拉：牛油果，煮鸡蛋，黑胡椒，盐巴，优格调味。（选加：酸黄瓜，坚果）
墨西哥卷饼（减脂版）的做法图解3

步骤3

料放好
墨西哥卷饼（减脂版）的做法图解4

步骤4

OK了
墨西哥卷饼（减脂版）的做法图解5

步骤5

快手早餐
墨西哥卷饼（减脂版）的做法图解6

步骤6

摆个盘，增加点仪式感

墨西哥卷饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-03-25

©本菜谱的做法由 芳举钢de减脂餐 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 早餐 煮 酸 微酸
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