涝汁藕

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用珍选涝汁做藕，味道超好，家人赞不绝口!
参与活动: #用珍选轻食三剑客 搭出春日美味轻食 大口嗨吃不怕胖#

涝汁藕的用料

藕 1个 蒜 3瓣
小米辣 1个 蚝油 0.5勺
珍选海鲜捞汁 5勺 糖 1勺

涝汁藕的做法

#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#涝汁藕的做法图解1

步骤1

预备好食材
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#涝汁藕的做法图解2

步骤2

藕去皮切片用凉水洗去粘汁
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#涝汁藕的做法图解3

步骤3

锅里放水，焯藕片
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#涝汁藕的做法图解4

步骤4

调个料汁，蒜末儿糖耗油珍选海鲜涝汁小米辣
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#涝汁藕的做法图解5

步骤5

煮5分钟藕片熟
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#涝汁藕的做法图解6

步骤6

捞出过凉水
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#涝汁藕的做法图解7

步骤7

倒入调好料汁拌匀腌至少20分钟
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#涝汁藕的做法图解8

步骤8

装盘。

涝汁藕的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-03-27

©本菜谱的做法由 向往的贝很啰里啰嗦 编写，未经授权不得转载
分类： 拌 咸 蚝油味 香 蒜香味
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