蘸着吃捞汁豆腐鱼头

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豆粉草海
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豆腐鱼头汤，营养丰富味道好，吃了不胖。
参与活动: #用珍选轻食三剑客 搭出春日美味轻食 大口嗨吃不怕胖#

蘸着吃捞汁豆腐鱼头的用料

鱼头 300克 嫰豆腐 250克
生姜 15克 珍选捞汁 30克
葱 1 根 辣椒 2个
番茄 1个

蘸着吃捞汁豆腐鱼头的做法

#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#蘸着吃捞汁豆腐鱼头的做法图解1

步骤1

备好食材鱼头提前炸好
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#蘸着吃捞汁豆腐鱼头的做法图解2

步骤2

豆腐切小块
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#蘸着吃捞汁豆腐鱼头的做法图解3

步骤3

番茄切块
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#蘸着吃捞汁豆腐鱼头的做法图解4

步骤4

开水放入鱼头煮出白色浓汤
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#蘸着吃捞汁豆腐鱼头的做法图解5

步骤5

加入豆腐番茄煮五分钟
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#蘸着吃捞汁豆腐鱼头的做法图解6

步骤6

葱辣椒放碗里
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#蘸着吃捞汁豆腐鱼头的做法图解7

步骤7

加入珍选捞汁零脂解腻爽口蘸料
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#蘸着吃捞汁豆腐鱼头的做法图解8

步骤8

蘸着吃更美味

蘸着吃捞汁豆腐鱼头的烹饪技巧

用珍选捞汁做调料蘸菜吃也美味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-04-03 · 四川

©本菜谱的做法由 豆粉草海 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 炸 煮 酸 茄汁味
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