意式番茄肉丸饭

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意式番茄肉丸饭的用料

番茄 3个 生菜 适量
肉丸 200克 彩椒 半个
洋葱 半个 小葱 适量
番茄酱 50克 珍选捞汁 2勺

意式番茄肉丸饭的做法

#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#意式番茄肉丸饭的做法图解1

步骤1

番茄，洋葱和小葱洗净
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#意式番茄肉丸饭的做法图解2

步骤2

生菜洗净
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#意式番茄肉丸饭的做法图解3

步骤3

马蹄肉丸，超市冷藏装
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#意式番茄肉丸饭的做法图解4

步骤4

番茄切丁
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#意式番茄肉丸饭的做法图解5

步骤5

彩椒，洋葱和小葱切碎
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#意式番茄肉丸饭的做法图解6

步骤6

热锅倒入适量橄榄油，入番茄丁炒出沙，加入番茄酱味道更浓郁
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#意式番茄肉丸饭的做法图解7

步骤7

珍选捞汁可以当做酱油使用，口感更丰富
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#意式番茄肉丸饭的做法图解8

步骤8

入肉丸裹满番茄汁，加盖中火5分钟入味
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#意式番茄肉丸饭的做法图解9

步骤9

放入彩椒洋葱小葱碎
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#意式番茄肉丸饭的做法图解10

步骤10

入生菜翻炒均匀
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#意式番茄肉丸饭的做法图解11

步骤11

盘中装入米饭
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#意式番茄肉丸饭的做法图解12

步骤12

将番茄烩肉丸放入盘中，撒上少许海盐黑胡椒碎即可

意式番茄肉丸饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-04-03 · 北京市

©本菜谱的做法由 爱琳美食日记 编写，未经授权不得转载
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