快手白灼秋葵

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小晖灰
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快手白灼秋葵的用料

秋葵 适量 蒜 两瓣
葱 适量 甄选白灼汁 适量

快手白灼秋葵的做法

#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#快手白灼秋葵的做法图解1

步骤1

秋葵洗净，开水下锅整根烫熟。
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#快手白灼秋葵的做法图解2

步骤2

到这种筷子可以夹出印正好。
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#快手白灼秋葵的做法图解3

步骤3

秋葵捞出摆盘。
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#快手白灼秋葵的做法图解4

步骤4

根据喜好放入葱蒜
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#快手白灼秋葵的做法图解5

步骤5

可搭配煮熟的木耳。
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#快手白灼秋葵的做法图解6

步骤6

倒入白灼汁，就可以享用美味啦，喜欢吃酸的还可以倒点醋。0脂肪，无负担，低卡美味！

快手白灼秋葵的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-04-04

©本菜谱的做法由 小晖灰 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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