不加一滴油的超超超简单的三汁焖鸡翅（一人食）

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三汁焖鸡翅的用料

黄豆酱 1勺 耗油 1勺
番茄酱 1勺 鸡翅 6个
生抽 2勺 老抽 1勺
土豆 1个 清水 适量

三汁焖鸡翅的做法

不加一滴油的超超超简单的三汁焖鸡翅（一人食）的做法图解1

步骤1

鸡翅划两刀，焯出血水。 土豆切块。 老朋友～四川腊肠（随意放的，可以替换胡萝卜、香菇以及其他喜欢吃的食材） 放入电高压锅15分钟。 如果不用电高压锅，炒勺焖煮也可以，20～30分，鸡翅很容易熟和入味，看土豆的情况。
不加一滴油的超超超简单的三汁焖鸡翅（一人食）的做法图解2

步骤2

放入料汁，转到炒勺收汁。 用炒勺的直接收汁。 ♡♡♡料汁为1勺大酱，一勺番茄酱，两勺生抽，一勺蚝油，一勺老抽，加适量水搅匀。
不加一滴油的超超超简单的三汁焖鸡翅（一人食）的做法图解3

步骤3

收汁后就搞定了。 哒哒～撒上香菜和芝麻。
不加一滴油的超超超简单的三汁焖鸡翅（一人食）的做法图解4

步骤4

很好吃呢～
不加一滴油的超超超简单的三汁焖鸡翅（一人食）的做法图解5

步骤5

配朋友送的五常大米。 又是～一人食的快乐时光。
不加一滴油的超超超简单的三汁焖鸡翅（一人食）的做法图解6

步骤6

吃光光了～
不加一滴油的超超超简单的三汁焖鸡翅（一人食）的做法图解7

步骤7

好吃呢

三汁焖鸡翅的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-04-07 · 吉林省

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分类： 焖 焯 电器 电高压锅 香
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