捞汁腐竹花生米

捞汁腐竹花生米

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捞汁腐竹花生米，低脂又美味，做法超简单！
参与活动: #用珍选轻食三剑客 搭出春日美味轻食 大口嗨吃不怕胖#

捞汁腐竹花生米的用料

腐竹 100g 水煮五香花生 100克
胡萝卜 1根 西芹 200克
珍选捞汁 适量 藤椒油 适量

捞汁腐竹花生米的做法

#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#捞汁腐竹花生米的做法图解1

步骤1

将花生米洗净浸泡2小时，倒入锅中加入适量清水加花椒大料葱姜大火煮开转小火煮20分钟，煮好备用
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#捞汁腐竹花生米的做法图解2

步骤2

将腐竹用水泡软，胡萝卜芹菜洗净切段，放入开水锅中焯水后捞出过冷水控干水份备用
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#捞汁腐竹花生米的做法图解3

步骤3

将控干水份的时蔬倒入盆中，加入煮好的花生米
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#捞汁腐竹花生米的做法图解4

步骤4

加入珍选捞汁，
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#捞汁腐竹花生米的做法图解5

步骤5

加少许藤椒油
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#捞汁腐竹花生米的做法图解6

步骤6

拌均即可
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#捞汁腐竹花生米的做法图解7

步骤7

开始享用美味吧！

捞汁腐竹花生米的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-04-08 · 黑龙江省

©本菜谱的做法由 cocoqybk 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 夜宵 拌 焯 下酒菜
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