养生厨房之菠萝淮山糖水

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淮山补脾养胃，生津益肺，菠萝生津止渴，祛湿消肿，此糖水可有效调养因冷饮过量而伤及的脾胃，加上酸甜可口的凤梨，非常适合夏季食用。

菠萝淮山糖水的用料

新鲜淮山 200克 菠萝肉 200克
枸杞 5克 冰糖 40克
清水 适量

菠萝淮山糖水的做法

养生厨房之菠萝淮山糖水的做法图解1

步骤1

菠萝去皮，去钉眼切块，用淡盐水浸泡30分钟
养生厨房之菠萝淮山糖水的做法图解2

步骤2

鲜淮山去皮，切块，枸杞准备好
养生厨房之菠萝淮山糖水的做法图解3

步骤3

鲜淮山，枸杞放入锅内加水5碗，大火煮沸，改小火煮20分钟
养生厨房之菠萝淮山糖水的做法图解4

步骤4

加菠萝，冰糖再煮10分钟即可

菠萝淮山糖水的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-05-08

©本菜谱的做法由 悠然有趣 编写，未经授权不得转载
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