香煎龙利鱼排

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Janeny
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周末愉快 夏季美食清淡 跟着山姆吃对季节 玩转美食 山姆会员店冷链极速达快捷送发货 冰箱里常备 随吃随取 把龙利鱼拿出来 制作一款香煎龙利鱼排 时蔬沙拉增加餐桌美味佳肴 龙利鱼富含丰富的蛋白质 微量元素氨基酸 膳食纤维营养均衡… 吃的时候淋上柠檬汁 研磨黑胡椒碎 沾食番茄沙司 搭配个柠檬汁水及啤酒家人亲友都喜欢…
参与活动: #夏日美食计划 每一口都是热情 吃对季节更要吃好品质#

香煎龙利鱼排的用料

龙利鱼肉（去骨） 400g 姜 切片
特级初榨橄榄油 适量 欧芹蒜盐 适量
研磨黑胡椒碎 适量 小番茄 数个
柠檬 1个 时蔬沙拉（略表）

香煎龙利鱼排的做法

#与山姆开启夏日美食计划#香煎龙利鱼排的做法图解1

步骤1

看制作好的香煎龙利鱼排就是这个样子的非常美味儿…
#与山姆开启夏日美食计划#香煎龙利鱼排的做法图解2

步骤2

山姆会员店购买 极速达冰鲜冷链及时送达非常方便 冰箱里面常备 拿出来自然解冻…
#与山姆开启夏日美食计划#香煎龙利鱼排的做法图解3

步骤3

解冻后冲洗干净 用厨房纸巾擦掉水渍切块 两面粘粉备用…
#与山姆开启夏日美食计划#香煎龙利鱼排的做法图解4

步骤4

使用德国WMF煎锅 热锅温油 放入姜片煎香 放入两面粘粉的龙利鱼排进行煎制着…保持中小火…
#与山姆开启夏日美食计划#香煎龙利鱼排的做法图解5

步骤5

煎制两面金黄色至熟…
#与山姆开启夏日美食计划#香煎龙利鱼排的做法图解6

步骤6

转小火 放入小番茄…
#与山姆开启夏日美食计划#香煎龙利鱼排的做法图解7

步骤7

瞬间 关火 余温还在 添加欧芹蒜盐 研磨黑胡椒碎入味儿增香 出锅…
#与山姆开启夏日美食计划#香煎龙利鱼排的做法图解8

步骤8

摆盘 放上迷迭香 淋上柠檬汁 研磨黑胡椒碎 沾食番茄沙司 搭配个柠檬汁水及啤酒家人亲友都喜欢…
#与山姆开启夏日美食计划#香煎龙利鱼排的做法图解9

步骤9

夏季最适宜食用一些时蔬沙拉 丰俭由人 自行安排…
#与山姆开启夏日美食计划#香煎龙利鱼排的做法图解10

步骤10

丰富的时蔬沙拉 搭配香煎龙利鱼排 家人朋友都喜欢 其乐融融 周末愉快…

香煎龙利鱼排的烹饪技巧

注意保持中小火别煎糊了… ㊗️你周末愉快…
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-05-27

©本菜谱的做法由 Janeny 编写，未经授权不得转载
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