西兰花炒白玉菇

精品 独家
13.1万 浏览 4268 收藏
收藏
喜洋洋717
喜洋洋717 喜洋洋717
＋ 关注


这道西兰花炒白玉菇，低脂又营养。 调味使用了李锦记薄盐生抽和薄盐蚝油，它能让轻食更美味。 李锦记薄盐生抽，0添加防腐剂，减盐25%，鲜而不咸，微妙回甘。 李锦记薄盐蚝油，0脂，减盐39%，减盐不减鲜，挤挤装更方便，让轻食更美味。
参与活动: #李锦记x豆果 发布夏日轻食美味榜，10g金牌大奖排面拉满！#

西兰花炒白玉菇的用料

西兰花 半个 白玉菇 适量
李锦记薄盐生抽 10克 李锦记薄盐蚝油 5克
胡萝卜 半根 干辣椒 2个
大蒜 3瓣 食用油 少许
鸡精 少许

西兰花炒白玉菇的做法

#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#西兰花炒白玉菇的做法图解1

步骤1

备好食材，蒜切片，干辣椒切碎，胡萝卜用模具压出小花型状。
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#西兰花炒白玉菇的做法图解2

步骤2

锅中水开先放入西兰花和胡萝卜焯水，随后放入白玉菇焯水1分钟左右捞出备用。
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#西兰花炒白玉菇的做法图解3

步骤3

热锅放油，放入大蒜和干辣椒炒香。
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#西兰花炒白玉菇的做法图解4

步骤4

放入西兰花和白玉菇，翻炒均匀。
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#西兰花炒白玉菇的做法图解5

步骤5

加入李锦记薄盐蚝油。
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#西兰花炒白玉菇的做法图解6

步骤6

加入李锦记薄盐生抽。
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#西兰花炒白玉菇的做法图解7

步骤7

好吃不长胖。

西兰花炒白玉菇的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-05-27

©本菜谱的做法由 喜洋洋717 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

西兰花炒白玉菇的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#西兰花炒白玉菇

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 8 #李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#西兰花炒白玉菇的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活