巴基斯坦鸡肉饭

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提起咱们的好兄弟,巴基斯坦那边的特色美食,我想很多人第一个想到的应该就是这个鸡肉饭,就是鸡肉香饭。当地也叫Biriyani,有咖喱姜饭和印度炒饭的意思。这种主食类似咱们的焖饭,连肉带菜一锅出,香香辣辣特别好吃。 Biriyani 是一种米饭料理,是莫卧儿料理中的典型代表。在印度和巴基斯坦那边,米饭就是主食,也和咖喱酱料等配菜一般,可以就着面饼食用。Biriyani 选取长粒的糙米为原料,精髓在于丰富的香料搭配。 通常而言,这个炒饭中包含肉蔻、酥油、胡椒、丁香、肉桂等多种香料,还根据不同厨师的喜好,也可能加入当地的玛萨拉粉。 这种炒饭口感香浓却不显油腻,能给味觉多重刺激。对于非素食者而言,加入羊肉、鸡肉和鸡蛋的炒饭也很不错。 另外,Pullao 也是一种印度米饭料理,在中亚地区也极为流行, 通常是将米饭与青豆、土豆、青菜混合后做成的。与 Biriyani 不同的是,米饭和各类配菜都是先各自煮熟再混合。不过在部分餐厅中,对此两种饭不做具体区分。 其实这种鸡肉饭不仅是在巴基斯坦,在邻国印度也是有的。如果你经常看印度电影的话,可能见过它的身影出现。 虽然都是叫做鸡肉饭,但这两个国家的做法上却稍微有点不一样,基本的步骤和食材还是相同的。区别在于巴基斯坦版的用姜黄粉给大米上色,而印度那边则比较偏爱使用藏红花。所以论制作成本的话,那肯定是印度版的更高一些,而且味道上也稍微有些不一样。 今天咱们来做巴铁的版本,食材都是很家常普通的,做起来也不是特别难。爱吃这种料理的宝子们一定要收藏起来呦~
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巴基斯坦鸡肉饭的用料

剔骨鸡腿2个 西红柿(小的)2个
青椒一根 洋葱半个
鲜薄荷一把 印度大米适量
盐适量 孜然1大勺
细辣椒面2大勺 姜黄粉1大勺
蒜3瓣 姜1小块

巴基斯坦鸡肉饭的做法

#与山姆开启夏日美食计划#巴基斯坦鸡肉饭的做法图解1

步骤1

洋葱,西红柿,青椒切丁。薄荷洗净,取叶子,切丝。姜蒜用压蒜器压成泥
#与山姆开启夏日美食计划#巴基斯坦鸡肉饭的做法图解2

步骤2

鸡腿洗净切小块备用
#与山姆开启夏日美食计划#巴基斯坦鸡肉饭的做法图解3

步骤3

底油炒香姜蒜泥,放入鸡腿肉炒变色
#与山姆开启夏日美食计划#巴基斯坦鸡肉饭的做法图解4

步骤4

加入孜然和辣椒面,盐,炒香。加水与肉齐平,煮开后炖2分钟
#与山姆开启夏日美食计划#巴基斯坦鸡肉饭的做法图解5

步骤5

放入西红柿,洋葱和青椒丁,继续炖烂
#与山姆开启夏日美食计划#巴基斯坦鸡肉饭的做法图解6

步骤6

另起锅,底油炒香孜然,放入洗好的印度大米和盐,加水齐平,盖盖焖煮5分钟,至半生状态
#与山姆开启夏日美食计划#巴基斯坦鸡肉饭的做法图解7

步骤7

把半生的大米捞出来大部分,只在锅底留一小部分,铺平。在锅里的米上依次放入炖好的鸡肉,撒上姜黄粉和薄荷叶
#与山姆开启夏日美食计划#巴基斯坦鸡肉饭的做法图解8

步骤8

然后铺上一层米,重复上面的步骤,一层米一层肉,直到把所有材料全部用完
#与山姆开启夏日美食计划#巴基斯坦鸡肉饭的做法图解9

步骤9

把炖鸡肉的汤汁倒入锅内,盖上盖子开火继续把米饭焖熟,搅匀之后即可食用

巴基斯坦鸡肉饭的烹饪技巧

巴基斯坦那边吃鸡肉的时候是去皮的,可能是因为当地信仰的关系。但是咱们没有这个顾虑,所以鸡腿肉就直接带皮下锅就成。 另外要注意的是,这种印度大米跟咱们的米不同,不是特别吃水,所以最后汤汁你要是觉得用不了就不要全倒里面。这道菜的成品就是米粒颗颗分明的才对,不要搞得水太多把米都给搞烂了就行。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2024-06-01

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