营养美味｜时蔬瘦肉胚芽米粥

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四叶草jkyc
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用胚芽米煮粥是真的香啊，香甜软糯，营养美味，好喝到停不下来 #金龙鱼营养胚芽米

时蔬瘦肉胚芽米粥的用料

金龙鱼营养胚芽米 50克 红萝卜 1小根
青菜 1小颗 鸡胸肉 1小块

时蔬瘦肉胚芽米粥的做法

营养美味｜时蔬瘦肉胚芽米粥的做法图解1

步骤1

准备好食材：今天用到的是金龙鱼营养胚芽米一袋2.4千克（300克*8小袋），红萝卜，青菜，鸡胸肉
营养美味｜时蔬瘦肉胚芽米粥的做法图解2

步骤2

独立升级铝箔包装（阻隔空气和水分、锁住新鲜），胚芽米采用先进免洗工艺，使用前不用淘洗，米粒粒粒饱满，留胚率≥90%，留住黄金营养
营养美味｜时蔬瘦肉胚芽米粥的做法图解3

步骤3

将红萝卜先切条再改刀切丁
营养美味｜时蔬瘦肉胚芽米粥的做法图解4

步骤4

青菜切丝
营养美味｜时蔬瘦肉胚芽米粥的做法图解5

步骤5

鸡胸肉切丝
营养美味｜时蔬瘦肉胚芽米粥的做法图解6

步骤6

切好的鸡胸肉中放入少许料酒、姜粉、胡椒粉、盐去腥
营养美味｜时蔬瘦肉胚芽米粥的做法图解7

步骤7

锅内放入米
营养美味｜时蔬瘦肉胚芽米粥的做法图解8

步骤8

按1：8的比例放入纯净水
营养美味｜时蔬瘦肉胚芽米粥的做法图解9

步骤9

开火煮40分钟
营养美味｜时蔬瘦肉胚芽米粥的做法图解10

步骤10

熬制浓稠
营养美味｜时蔬瘦肉胚芽米粥的做法图解11

步骤11

放入鸡胸肉、红萝卜粒煮熟
营养美味｜时蔬瘦肉胚芽米粥的做法图解12

步骤12

出锅前放入青菜丝烫熟
营养美味｜时蔬瘦肉胚芽米粥的做法图解13

步骤13

最后加适量盐、鸡精调味，香喷喷的美味蔬菜瘦肉胚芽米粥就做好了
营养美味｜时蔬瘦肉胚芽米粥的做法图解14

步骤14

色香味美，荤素搭配，看着就好有食欲，一口下去满满的营养

时蔬瘦肉胚芽米粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-06-05 · 山西省

©本菜谱的做法由 四叶草jkyc 编写，未经授权不得转载
分类： 早餐 加餐 煮 金龙鱼 主食
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