番茄盖饭

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在吃亏和吃苦之间我选择了吃饭，这个不是普通的米饭，这可是金龙鱼的胚芽米，小胚芽大营养，2%的胚芽含整颗稻谷约66%的营养。里面是这种一小袋，一小袋锁鲜包装完美的阻隔空气和水份不用担心吃不完会受潮，宝妈们都知道胚芽米好哪到底什么是胚芽米呢？胚芽米是加工程度介于精米和糙米之间，保留了淡黄色胚芽的大米，里面的维生素和矿物质营养成份都优于普通的大米。金龙鱼胚芽米留胚率大于等于90%，高于行业标准，这个胚芽米是免洗工艺的，防止在淘米的过程中导致的胚芽脱落，锅里直接加水放入电饭煲就行了，胚芽米与水的比例是1比1就相当完美了，胚芽米味道软糯，口感细腻更容易吸收，新鲜自带米香味微甜，胚芽米饭再搭配一盘番茄炒蛋太香了。 #金龙鱼营养胚芽米
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番茄盖饭的用料

金龙鱼胚芽米 300g 番茄 2个
盐 1勺 金龙鱼菜籽油 3勺
鸡蛋 3个 糖 1勺

番茄盖饭的做法

番茄盖饭的做法图解1

步骤1

准备金龙鱼胚芽米先进的免洗工艺不用淘米。
番茄盖饭的做法图解2

步骤2

胚芽米是加工程度介于精米和糙米之间，保留了淡黄色胚芽的大米，里面的维生素和矿物质营养成份都优于普通的大米。
番茄盖饭的做法图解3

步骤3

电饭煲里直接加入金龙鱼胚芽米。
番茄盖饭的做法图解4

步骤4

米和水的比例是1：1.2
番茄盖饭的做法图解5

步骤5

搅拌均匀。
番茄盖饭的做法图解6

步骤6

按煮饭键静静的等待。
番茄盖饭的做法图解7

步骤7

哇，熟了！太香了。
番茄盖饭的做法图解8

步骤8

开始做个浇头，准备鸡蛋个西红柿。
番茄盖饭的做法图解9

步骤9

鸡蛋加一点点料酒搅拌均匀。
番茄盖饭的做法图解10

步骤10

锅里放入菜籽油。
番茄盖饭的做法图解11

步骤11

倒入搅拌好的蛋液。
番茄盖饭的做法图解12

步骤12

蛋液凝固后倒入番茄。
番茄盖饭的做法图解13

步骤13

放盐和糖炒熟即可。
番茄盖饭的做法图解14

步骤14

热腾腾的金龙鱼胚芽米配上番茄炒蛋太香了。
番茄盖饭的做法图解15

步骤15

今日晚餐。
番茄盖饭的做法图解16

步骤16

完成✅。

番茄盖饭的烹饪技巧

在吃亏和吃苦之间我选择了吃饭，这个不是普通的米饭，这可是金龙鱼的胚芽米，小胚芽大营养，2%的胚芽含整颗稻谷约66%的营养。里面是这种一小袋，一小袋锁鲜包装完美的阻隔空气和水份不用担心吃不完会受潮，宝妈们都知道胚芽米好哪到底什么是胚芽米呢？胚芽米是加工程度介于精米和糙米之间，保留了淡黄色胚芽的大米，里面的维生素和矿物质营养成份都优于普通的大米。金龙鱼胚芽米留胚率大于等于90%，高于行业标准，这个胚芽米是免洗工艺的，防止在淘米的过程中导致的胚芽脱落，锅里直接加水放入电饭煲就行了，胚芽米与水的比例是1比1就相当完美了，胚芽米味道软糯，口感细腻更容易吸收，新鲜自带米香味微甜，胚芽米饭再搭配一盘番茄炒蛋太香了。 #金龙鱼营养胚芽米
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-06-11 · 辽宁省

©本菜谱的做法由 怪味熙 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 炒 煲 电器 电饭煲
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