好身材吃出来-刮油紫菜蛋花汤

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紫菜没有什么脂肪，含有的营养元素，却可以美白、促消化、促排便和利尿，尤其是便秘的人群，喝这道汤可以缓解便秘。 当然也是减脂期妹妹的必选刮油汤。 做法超级简单，无油低卡，超级鲜美，调味只需李锦记薄盐生抽。 李锦记值得信赖，薄盐生抽品质好味道很正，比较鲜，而且对身体好，低盐分，减盐25%，不会腻，正在减肥的人士也能吃，不会发胖！鲜度不错，低盐不咸，性价比极高！
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刮油紫菜蛋花汤的用料

紫菜 适量 土鸡蛋 3个
葱花 适量 香菜 适量
水 适量

刮油紫菜蛋花汤的做法

好身材吃出来-刮油紫菜蛋花汤的做法图解1

步骤1

烧一锅开水，不需要油来炝锅
好身材吃出来-刮油紫菜蛋花汤的做法图解2

步骤2

水开放入紫菜碎
好身材吃出来-刮油紫菜蛋花汤的做法图解3

步骤3

加入李锦记薄盐生抽
好身材吃出来-刮油紫菜蛋花汤的做法图解4

步骤4

淋入水淀粉，再打入一个鸡蛋液关火即可。
好身材吃出来-刮油紫菜蛋花汤的做法图解5

步骤5

紫菜也带有咸味，所以不需要添加额外的盐分

刮油紫菜蛋花汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-06-16

©本菜谱的做法由 布丁豆丁妈 编写，未经授权不得转载
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