巧酿三宝

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萍淡淋漓
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巧酿三宝的用料

鲮鱼肉 300克 青辣椒 4个
苦瓜 1根 茄子 1根
紫苏 适量 韭菜 适量
生抽 适量 老抽 适量
生粉 适量 盐 适量
食用油 适量 清水 适量

巧酿三宝的做法

巧酿三宝的做法图解1

步骤1

紫苏韭菜洗净切碎
巧酿三宝的做法图解2

步骤2

加入生抽，老抽，盐，生粉，油，和紫苏韭菜搅拌均匀
巧酿三宝的做法图解3

步骤3

苦瓜，茄子，辣椒洗净切段
巧酿三宝的做法图解4

步骤4

把肉酿好，裹上一层生粉水
巧酿三宝的做法图解5

步骤5

放锅里煎至两面金黄，加入热水炖煮，加入调味生粉水收汁即可

巧酿三宝的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-06-18

©本菜谱的做法由 萍淡淋漓 编写，未经授权不得转载
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