低脂低卡，健康饱腹的苹果全麦酸奶碗～

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参与活动: #和苹果先生一起探索皇后红玫瑰的花式做法#

苹果全麦酸奶碗的用料

新西兰苹果 1个 希腊酸奶 180克
蓝莓 适量 千禧果 5颗
坚果碎 适量 全麦脆 适量
蜂蜜 1勺

苹果全麦酸奶碗的做法

#皇后红玫瑰花式做法#低脂低卡，健康饱腹的苹果全麦酸奶碗～的做法图解1

步骤1

准备好食材
#皇后红玫瑰花式做法#低脂低卡，健康饱腹的苹果全麦酸奶碗～的做法图解2

步骤2

选用圆润饱满的新西兰皇后玫瑰苹果，果皮红润明媚，口感爽脆清甜
#皇后红玫瑰花式做法#低脂低卡，健康饱腹的苹果全麦酸奶碗～的做法图解3

步骤3

切成片后用柠檬汁拌一下，以防变色
#皇后红玫瑰花式做法#低脂低卡，健康饱腹的苹果全麦酸奶碗～的做法图解4

步骤4

然后将蓝莓和千禧果清洗干净
#皇后红玫瑰花式做法#低脂低卡，健康饱腹的苹果全麦酸奶碗～的做法图解5

步骤5

碗底铺上一些全麦脆片
#皇后红玫瑰花式做法#低脂低卡，健康饱腹的苹果全麦酸奶碗～的做法图解6

步骤6

再铺上希腊酸奶
#皇后红玫瑰花式做法#低脂低卡，健康饱腹的苹果全麦酸奶碗～的做法图解7

步骤7

摆上苹果片
#皇后红玫瑰花式做法#低脂低卡，健康饱腹的苹果全麦酸奶碗～的做法图解8

步骤8

再摆上其他水果和坚果碎，淋上蜂蜜即可
#皇后红玫瑰花式做法#低脂低卡，健康饱腹的苹果全麦酸奶碗～的做法图解9

步骤9

成品图
#皇后红玫瑰花式做法#低脂低卡，健康饱腹的苹果全麦酸奶碗～的做法图解10

步骤10

美味低卡的早餐～

苹果全麦酸奶碗的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-06-27 · 广东省

©本菜谱的做法由 JUJURAI 编写，未经授权不得转载
分类： 户外野炊/露营/野餐 下午茶 加餐 拌 甜
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