苹果胡萝卜山药鲈鱼汤

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苹果入菜，清甜美味，今天用新西兰皇后红玫瑰苹果做一碗营养丰富，鲜甜好喝的鲈鱼汤，你也试试吧
参与活动: #和苹果先生一起探索皇后红玫瑰的花式做法#

苹果胡萝卜山药鲈鱼汤的用料

鲈鱼 1条 山药 1根
姜 3片 小葱 适量根
色拉油 适量克 盐 1勺
胡萝卜 2根 新西兰皇后红玫瑰苹果 1个

苹果胡萝卜山药鲈鱼汤的做法

#皇后红玫瑰花式做法#苹果胡萝卜山药鲈鱼汤的做法图解1

步骤1

准备食材如图
#皇后红玫瑰花式做法#苹果胡萝卜山药鲈鱼汤的做法图解2

步骤2

鲈鱼切两段，放锅中煎至表面焦黄
#皇后红玫瑰花式做法#苹果胡萝卜山药鲈鱼汤的做法图解3

步骤3

加入开水煮开，加入葱姜，胡萝卜大火炖煮
#皇后红玫瑰花式做法#苹果胡萝卜山药鲈鱼汤的做法图解4

步骤4

准备一个新西兰皇后红玫瑰苹果洗净切块，它是新西兰特有的品种，果皮呈宝石红色，脆甜多汁，富含抗氧化剂和纤维素，直接吃或者做菜都很美味，
#皇后红玫瑰花式做法#苹果胡萝卜山药鲈鱼汤的做法图解5

步骤5

加入苹果块继续炖煮
#皇后红玫瑰花式做法#苹果胡萝卜山药鲈鱼汤的做法图解6

步骤6

加入山药块，适量盐小火炖煮至山药熟透即可
#皇后红玫瑰花式做法#苹果胡萝卜山药鲈鱼汤的做法图解7

步骤7

装碗中喝吧
#皇后红玫瑰花式做法#苹果胡萝卜山药鲈鱼汤的做法图解8

步骤8

鲜甜好喝的苹果鲈鱼汤做好了
#皇后红玫瑰花式做法#苹果胡萝卜山药鲈鱼汤的做法图解9

步骤9

趁热喝吧

苹果胡萝卜山药鲈鱼汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-07-05

©本菜谱的做法由 晓筱家 编写，未经授权不得转载
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