夏日缤纷-低脂低卡红玫瑰苹果酸奶燕麦杯

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新西兰苹果先生皇后红玫瑰苹果 每一颗都是红彤彤的超级漂亮 一口下去脆甜多汁 今天就用这个苹果做一个 夏日缤纷-低脂低卡红玫瑰苹果酸奶燕麦杯 给炎热的天气带来一丝清新的甜意
参与活动: #和苹果先生一起探索皇后红玫瑰的花式做法#

低脂低卡红玫瑰苹果酸奶燕麦杯的用料

新西兰皇后红玫瑰苹果 1个 蓝莓 40克
芒果 50克 原味即食黑麦燕麦片 3大勺
低脂酸奶 1盒

低脂低卡红玫瑰苹果酸奶燕麦杯的做法

夏日缤纷-低脂低卡红玫瑰苹果酸奶燕麦杯#皇后红玫瑰花式做法#的做法图解1

步骤1

新西兰皇后红玫瑰苹果洗净后分成2半，一半去核切小丁，一半切薄片
夏日缤纷-低脂低卡红玫瑰苹果酸奶燕麦杯#皇后红玫瑰花式做法#的做法图解2

步骤2

蓝莓洗一下，放入淡盐水中泡5分钟，然后再次冲洗后控干水分
夏日缤纷-低脂低卡红玫瑰苹果酸奶燕麦杯#皇后红玫瑰花式做法#的做法图解3

步骤3

芒果洗净去皮，切小丁
夏日缤纷-低脂低卡红玫瑰苹果酸奶燕麦杯#皇后红玫瑰花式做法#的做法图解4

步骤4

玻璃杯中先放入一层水果，上面铺一层黑麦燕麦片，倒入冷藏低脂酸奶，最后摆上红玫瑰苹果片装饰一下就完成啦
夏日缤纷-低脂低卡红玫瑰苹果酸奶燕麦杯#皇后红玫瑰花式做法#的做法图解5

步骤5

炎热夏季最爱这个水果酸奶燕麦杯，低脂低卡营养美味!可以晚上做好后放冰箱冷藏隔夜，第二天早上就是一份～低脂低卡营养美味的早餐

低脂低卡红玫瑰苹果酸奶燕麦杯的烹饪技巧

可以换成自己喜欢的其它水果哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-07-10

©本菜谱的做法由 开心食记 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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