快手煎牛排

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薯条沾腐乳
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山姆的LA ESPANOLA特级初榨橄榄油(喷雾装)，100%特级初榨橄榄油西班牙原装进口。不含反式脂肪酸、油香浓郁；均匀喷头设计；食用场景丰富。
参与活动: #好浓烈的饭张力 中西结合还可以这么吃！#

快手煎牛排的用料

牛排 1块 抹牛排用盐 1克
大蒜 半个 紫洋葱 1小块
山姆的LA ESPANOL A特级初榨橄榄油 适量

快手煎牛排的做法

快手煎牛排的做法图解1

步骤1

先来张成品图
快手煎牛排的做法图解2

步骤2

山姆的LA ESPANOLA特级初榨橄榄油(喷雾装)，100%特级初榨橄榄油西班牙原装进口。不含反式脂肪酸；均匀喷头设计；食用场景丰富。
快手煎牛排的做法图解3

步骤3

山姆买的西班牙进口La Espanola特级初榨橄榄油(喷雾装) ，每瓶200毫升，油香浓郁，健康美味不浪费
快手煎牛排的做法图解4

步骤4

不粘锅喷2-3下橄榄油，放入提前抹过盐的牛排，中火煎2分钟
快手煎牛排的做法图解5

步骤5

将牛排翻面
快手煎牛排的做法图解6

步骤6

大蒜对半切开，取一半放入锅中
快手煎牛排的做法图解7

步骤7

切好的洋葱放入锅中
快手煎牛排的做法图解8

步骤8

牛排煎至自己喜欢的程度
快手煎牛排的做法图解9

步骤9

放入盘中，用剪刀剪成条
快手煎牛排的做法图解10

步骤10

牛肉肉质鲜嫩多汁
快手煎牛排的做法图解11

步骤11

搭配其他食物当早餐很不错！

快手煎牛排的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-07-23 · 广东省

©本菜谱的做法由 薯条沾腐乳 编写，未经授权不得转载
分类： 二人世界 煎 锅具 不粘锅 香

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