精致一人食 | 藤椒乌冬冷面

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简单易做的夏日轻食餐 酸甜清淡饱腹感强 特别适中国宝宝的味觉体验 ♥(｡￫v￩｡)♥ 另外用高油酸的千岛源有机喷雾茶油来烹饪 吃起来更是健康加倍~

藤椒乌冬冷面的用料

乌冬面 一包 千岛源有机喷雾茶油 适量
大虾 三只 小番茄 五个
青笋 三根 玉米笋 三根
柠檬片 适量 白芝麻 五克
藤椒 一小撮 蒜 两瓣
白灼汁 两勺 零卡糖 一小勺
千岛源有机喷雾茶油 适量

藤椒乌冬冷面的做法

精致一人食 | 藤椒乌冬冷面的做法图解1

步骤1

1 准备好图中所有食材
精致一人食 | 藤椒乌冬冷面的做法图解2

步骤2

2 下入青笋和玉米笋炒下水
精致一人食 | 藤椒乌冬冷面的做法图解3

步骤3

3 放入乌冬面煮熟 捞出
精致一人食 | 藤椒乌冬冷面的做法图解4

步骤4

4 放入大虾煮熟
精致一人食 | 藤椒乌冬冷面的做法图解5

步骤5

5 锅中喷入适量千岛源有机喷雾茶油 然后放入藤椒小火呛出香味 酸千岛源有机喷雾茶油清爽不油腻 吃起来更加健康美味
精致一人食 | 藤椒乌冬冷面的做法图解6

步骤6

6 呛好的藤椒油倒入放好白芝麻和蒜泥的碗里 烧出香味
精致一人食 | 藤椒乌冬冷面的做法图解7

步骤7

7 然后加入两小勺白灼汁
精致一人食 | 藤椒乌冬冷面的做法图解8

步骤8

8 一小小勺零卡糖 调味
精致一人食 | 藤椒乌冬冷面的做法图解9

步骤9

9 捏入你自己喜欢量的柠檬汁增加酸味与香味
精致一人食 | 藤椒乌冬冷面的做法图解10

步骤10

10 加入凉白开放入乌冬面
精致一人食 | 藤椒乌冬冷面的做法图解11

步骤11

11 最后摆上所有蔬菜和大虾 完成
精致一人食 | 藤椒乌冬冷面的做法图解12

步骤12

12 清爽不腻 藤椒冷面 你一定要要试试~
精致一人食 | 藤椒乌冬冷面的做法图解13

步骤13

千岛源有机喷雾茶油 清淡本味 用它来做饭更能保留食材原有味道 清爽不油腻~

藤椒乌冬冷面的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-07-31 · 浙江省

©本菜谱的做法由 千岛源山茶油官方 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 炒 煮 灼 清淡
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