番薯叶炒肉片

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志志啊
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番薯叶现在吃吃也是一番滋味。

番薯叶炒肉片的用料

番薯叶 1把 猪油 适量克
猪里脊 180克 蒜 4瓣
盐 适量 鸡精 若干
水 适量克

番薯叶炒肉片的做法

番薯叶炒肉片的做法图解1

步骤1

番薯叶洗好减剪掉头，备用
番薯叶炒肉片的做法图解2

步骤2

肉片炒好跟蒜瓣一起备用
番薯叶炒肉片的做法图解3

步骤3

起锅烧油，蒜片先入锅炒香，再把番薯叶根茎部分先放入炒下至微微转色。
番薯叶炒肉片的做法图解4

步骤4

倒入叶子部分与肉片一起炒，撒点盐，淋入一点清水，盖盖子闷一分钟。
番薯叶炒肉片的做法图解5

步骤5

撒点鸡精出货

番薯叶炒肉片的烹饪技巧

地瓜叶/番薯叶有很多膳食纤维，对肠道蠕动很有帮助，但是消化功能不是很好的少吃哦。（好像又很适合老年人，但是很多老年人消化又不是很好，有点矛盾，反正吃什么适量都是可以哒）
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-08-15

©本菜谱的做法由 志志啊 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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    / 6 番薯叶炒肉片的做法步骤

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